Newsletter
fbs-geldern@bistum-muenster.de   02831 13460-0
  
Kontakt und Anfahrt     Downloads
0

Yoga Nidra

Referent:in

Christina Polte

Kursort

Geldern, Boeckelter Weg 11
,

Yoga Nidra, der bewusste Schlaf der Yogis und Yoginis, ist eine schöne Entspannungstechnik und zugleich Achtsamkeitsübung. Yoga Nidra gehört genau wie Hatha Yoga zu den acht Gliedern des Raja Yoga und zwar zu Pratyahara. Der 7 wöchige Kurs setzt sich aus folgenden Elementen zusammen: Vorbereitung, Entspannung, Sankalpa (Vorsatz), Körperwahrnehmung, Atemwahrnehmung, Sankalpa zur Vertiefung, Gegensatzpaare, Bildergeschichten und Visualisierung, Chidakasha (Raum des Bewusstseins) und Abschluss. Die einzelnen Elemente des Kurses bauen je nach Kurstermin aufeinander auf. Bitte warme, bequeme Kleidung anziehen und eine Decke mitbringen.
Material:
bitte Decke mitbringen
Zurück zur Übersicht

Kursinformationen

Kursnummer

A3232-215

Datum

Do 19.11.2026 - 17.12.2026

Uhrzeit

19:45 - 20:30 Uhr

Dauer

5 Termine

Alle Termine anzeigen
X

Alle Termine für den Kurs Yoga Nidra

19.11.2026 19:45 - 20:30
Geldern, Boeckelter Weg 11, FBS, Erdgeschoss - Raum 5
Dozent:in Christina Polte

26.11.2026 19:45 - 20:30
Geldern, Boeckelter Weg 11, FBS, Erdgeschoss - Raum 5
Dozent:in Christina Polte

03.12.2026 19:45 - 20:30
Geldern, Boeckelter Weg 11, FBS, Erdgeschoss - Raum 5
Dozent:in Christina Polte

10.12.2026 19:45 - 20:30
Geldern, Boeckelter Weg 11, FBS, Erdgeschoss - Raum 5
Dozent:in Christina Polte

17.12.2026 19:45 - 20:30
Geldern, Boeckelter Weg 11, FBS, Erdgeschoss - Raum 5
Dozent:in Christina Polte

19,75€

Yoga Nidra

19.75 €

zzgl. Versandkosten

12 vorrätig

Artikelnummer: A3232-215 Kategorie:
zurück zur Übersicht