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Yoga Nidra

Referent:in

Christina Polte

Kursort

Geldern, Boeckelter Weg 11

Yoga Nidra, der bewusste Schlaf der Yogis und Yoginis, ist eine schöne Entspannungstechnik und zugleich Achtsamkeitsübung. Yoga Nidra gehört genau wie Hatha Yoga zu den acht Gliedern des Raja Yoga und zwar zu Pratyahara. Der 7 wöchige Kurs setzt sich aus folgenden Elementen zusammen: Vorbereitung, Entspannung, Sankalpa (Vorsatz), Körperwahrnehmung, Atemwahrnehmung, Sankalpa zur Vertiefung, Gegensatzpaare, Bildergeschichten und Visualisierung, Chidakasha (Raum des Bewusstseins) und Abschluss. Die einzelnen Elemente des Kurses bauen je nach Kurstermin aufeinander auf. Bitte warme, bequeme Kleidung anziehen und eine Decke mitbringen.
Material:
bitte Decke mitbringen
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Kursinformationen

Kursnummer

A3232-214

Datum

Do 03.09.2026 - 15.10.2026

Uhrzeit

19:45 - 20:30 Uhr

Dauer

7 Termine

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Alle Termine für den Kurs Yoga Nidra

03.09.2026 19:45 - 20:30
Geldern, Boeckelter Weg 11, FBS, Erdgeschoss - Raum 5
Dozent:in Christina Polte

10.09.2026 19:45 - 20:30
Geldern, Boeckelter Weg 11, FBS, Erdgeschoss - Raum 5
Dozent:in Christina Polte

17.09.2026 19:45 - 20:30
Geldern, Boeckelter Weg 11, FBS, Erdgeschoss - Raum 5
Dozent:in Christina Polte

24.09.2026 19:45 - 20:30
Geldern, Boeckelter Weg 11, FBS, Erdgeschoss - Raum 5
Dozent:in Christina Polte

01.10.2026 19:45 - 20:30
Geldern, Boeckelter Weg 11, FBS, Erdgeschoss - Raum 5
Dozent:in Christina Polte

08.10.2026 19:45 - 20:30
Geldern, Boeckelter Weg 11, FBS, Erdgeschoss - Raum 5
Dozent:in Christina Polte

15.10.2026 19:45 - 20:30
Geldern, Boeckelter Weg 11, FBS, Erdgeschoss - Raum 5
Dozent:in Christina Polte

27,65€

Yoga Nidra

27.65 €

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Artikelnummer: A3232-214 Kategorie:
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