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FBS Geldern-Kevelaer

Yoga- Gesundheit für Körper und Seele

Referent:in

Ulrike Molderings

Kursort

FBS Geldern Raum 5

Yoga ist eine aus Indien stammende philosophische Lehre, in der mit Atemübungen (Pranayama), Körperübungen (Asana), Tiefenentspannung (Shavasana) und Meditation Körper, Seele und Geist in Harmonie gebracht werden. Durch regelmässiges Üben können unter anderem die Muskulatur gekräftigt, die Beweglichkeit gefördert, Verspannungen gelöst und dadurch Schmerzen gelindert, die Konzentrationsfähigkeit und das Körpergefühl verbessert werden. Ausserdem wirkt sich das Praktizieren von Yoga positiv auf das Immunsystem, das Herz, den Blutkreislauf und den Hormonspiegel aus. Auch das Selbstvertrauen wird gestärkt und die Übungen verfügen über neue Energie, die auch den Alltag bereichert.
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Kursinformationen

Kursnummer

Y3232-011

Datum

Do 29.08.2024 - 12.12.2024

Uhrzeit

19:45 - 21:15 Uhr

Dauer

12 Termine

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Alle Termine für den Kurs Yoga- Gesundheit für Körper und Seele

29.08.2024 19:45 - 21:15, Ort: FBS Geldern Raum 5
Dozent:in Ulrike Molderings

05.09.2024 19:45 - 21:15, Ort: FBS Geldern Raum 5
Dozent:in Ulrike Molderings

12.09.2024 19:45 - 21:15, Ort: FBS Geldern Raum 5
Dozent:in Ulrike Molderings

19.09.2024 19:45 - 21:15, Ort: FBS Geldern Raum 5
Dozent:in Ulrike Molderings

26.09.2024 19:45 - 21:15, Ort: FBS Geldern Raum 5
Dozent:in Ulrike Molderings

10.10.2024 19:45 - 21:15, Ort: FBS Geldern Raum 5
Dozent:in Ulrike Molderings

31.10.2024 19:45 - 21:15, Ort: FBS Geldern Raum 5
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07.11.2024 19:45 - 21:15, Ort: FBS Geldern Raum 5
Dozent:in Ulrike Molderings

14.11.2024 19:45 - 21:15, Ort: FBS Geldern Raum 5
Dozent:in Ulrike Molderings

21.11.2024 19:45 - 21:15, Ort: FBS Geldern Raum 5
Dozent:in Ulrike Molderings

05.12.2024 19:45 - 21:15, Ort: FBS Geldern Raum 5
Dozent:in Ulrike Molderings

12.12.2024 19:45 - 21:15, Ort: FBS Geldern Raum 5
Dozent:in Ulrike Molderings

82,80€

Yoga- Gesundheit für Körper und Seele

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Artikelnummer: Y3232-011
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