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FBS Geldern-Kevelaer

Yoga- Gesundheit für Körper und Seele

Referent:in

Ulrike Molderings

Kursort

Geldern; FBS; Raum 5

Yoga ist eine aus Indien stammende philosophische Lehre, in der mit Atemübungen (Pranayama), Körperübungen (Asana), Tiefenentspannung (Shavasana) und Meditation Körper, Seele und Geist in Harmonie gebracht werden. Durch regelmässiges Üben können unter anderem die Muskulatur gekräftigt, die Beweglichkeit gefördert, Verspannungen gelöst und dadurch Schmerzen gelindert, die Konzentrationsfähigkeit und das Körpergefühl verbessert werden. Ausserdem wirkt sich das Praktizieren von Yoga positiv auf das Immunsystem, das Herz, den Blutkreislauf und den Hormonspiegel aus. Auch das Selbstvertrauen wird gestärkt und die Übungen verfügen über neue Energie, die auch den Alltag bereichert.
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Kursinformationen

Kursnummer

Y3232-009

Datum

Do 18.01.2024 - 21.03.2024

Uhrzeit

19:45 - 21:15 Uhr

Dauer

10 Termine

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Alle Termine für den Kurs Yoga- Gesundheit für Körper und Seele

18.01.2024 19:45 - 21:15 Ulrike Molderings in der FBS-Geldern, Raum 5: FBS; Raum 5

25.01.2024 19:45 - 21:15 Ulrike Molderings in der FBS-Geldern, Raum 5: FBS; Raum 5

01.02.2024 19:45 - 21:15 Ulrike Molderings in der FBS-Geldern, Raum 5: FBS; Raum 5

08.02.2024 19:45 - 21:15 Ulrike Molderings in der FBS-Geldern, Raum 5: FBS; Raum 5

15.02.2024 19:45 - 21:15 Ulrike Molderings in der FBS-Geldern, Raum 5: FBS; Raum 5

22.02.2024 19:45 - 21:15 Ulrike Molderings in der FBS-Geldern, Raum 5: FBS; Raum 5

29.02.2024 19:45 - 21:15 Ulrike Molderings in der FBS-Geldern, Raum 5: FBS; Raum 5

07.03.2024 19:45 - 21:15 Ulrike Molderings in der FBS-Geldern, Raum 5: FBS; Raum 5

14.03.2024 19:45 - 21:15 Ulrike Molderings in der FBS-Geldern, Raum 5: FBS; Raum 5

21.03.2024 19:45 - 21:15 Ulrike Molderings in der FBS-Geldern, Raum 5: FBS; Raum 5

69,00€

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Artikelnummer: Y3232-009