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FBS Geldern-Kevelaer

Yoga für jedermann

Referent:in

Alena Korsinnek

Kursort

Elisabeth-Haus Elisabeth-Haus Quartiers-u.Begegnungstreff-Besp

Yoga ist eine aus Indien stammende philosophische Lehre, in der mit Atemübungen (Pranayama), Körperübungen (Asana), Tiefenentspannung (Shavasana) und Meditation Körper, Seele und Geist in Harmonie gebracht werden. Durch regelmäßiges Üben können unter anderem die Muskulatur gekräftigt, die Beweglichkeit gefördert, Verspannungen gelöst und dadurch Schmerzen gelindert, die Konzentrationsfähigkeit und das Körpergefühl verbessert werden. Außerdem wirkt sich das Praktizieren von Yoga positiv auf das Immunsystem, das Herz, den Blutkreislauf und den Hormonspiegel aus. Auch das Selbstvertrauen wird gestärkt und die Übungen verfügen über neue Energie, die auch den Alltag bereichert.
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Kursinformationen

Kursnummer

Z3232-009

Datum

Mi 30.04.2025 - 02.07.2025

Uhrzeit

18:30 - 20:00 Uhr

Dauer

10 Termine

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Alle Termine für den Kurs Yoga für jedermann

30.04.2025 18:30 - 20:00, Ort: Elisabeth-Haus Elisabeth-Haus Quartiers-u.Begegnungstreff-Besp
Dozent:in Alena Korsinnek

07.05.2025 18:30 - 20:00, Ort: Elisabeth-Haus Elisabeth-Haus Quartiers-u.Begegnungstreff-Besp
Dozent:in Alena Korsinnek

14.05.2025 18:30 - 20:00, Ort: Elisabeth-Haus Elisabeth-Haus Quartiers-u.Begegnungstreff-Besp
Dozent:in Alena Korsinnek

21.05.2025 18:30 - 20:00, Ort: Elisabeth-Haus Elisabeth-Haus Quartiers-u.Begegnungstreff-Besp
Dozent:in Alena Korsinnek

28.05.2025 18:30 - 20:00, Ort: Elisabeth-Haus Elisabeth-Haus Quartiers-u.Begegnungstreff-Besp
Dozent:in Alena Korsinnek

04.06.2025 18:30 - 20:00, Ort: Elisabeth-Haus Elisabeth-Haus Quartiers-u.Begegnungstreff-Besp
Dozent:in Alena Korsinnek

11.06.2025 18:30 - 20:00, Ort: Elisabeth-Haus Elisabeth-Haus Quartiers-u.Begegnungstreff-Besp
Dozent:in Alena Korsinnek

18.06.2025 18:30 - 20:00, Ort: Elisabeth-Haus Elisabeth-Haus Quartiers-u.Begegnungstreff-Besp
Dozent:in Alena Korsinnek

25.06.2025 18:30 - 20:00, Ort: Elisabeth-Haus Elisabeth-Haus Quartiers-u.Begegnungstreff-Besp
Dozent:in Alena Korsinnek

02.07.2025 18:30 - 20:00, Ort: Elisabeth-Haus Elisabeth-Haus Quartiers-u.Begegnungstreff-Besp
Dozent:in Alena Korsinnek

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