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Yoga für jedermann

Referent:in

Alena Korsinnek

Kursort

Kerken-Nieukerk, Elisabethstr. 5

Yoga ist eine aus Indien stammende philosophische Lehre, in der mit Atemübungen (Pranayama), Körperübungen (Asana), Tiefenentspannung (Shavasana) und Meditation Körper, Seele und Geist in Harmonie gebracht werden. Durch regelmäßiges Üben können unter anderem die Muskulatur gekräftigt, die Beweglichkeit gefördert, Verspannungen gelöst und dadurch Schmerzen gelindert, die Konzentrationsfähigkeit und das Körpergefühl verbessert werden. Außerdem wirkt sich das Praktizieren von Yoga positiv auf das Immunsystem, das Herz, den Blutkreislauf und den Hormonspiegel aus. Auch das Selbstvertrauen wird gestärkt und die Übungen verfügen über neue Energie, die auch den Alltag bereichert.
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Kursinformationen

Kursnummer

A3232-220

Datum

Mi 07.01.2026 - 25.03.2026

Uhrzeit

18:30 - 20:00 Uhr

Dauer

12 Termine

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Alle Termine für den Kurs Yoga für jedermann

07.01.2026 18:30 - 20:00
Kerken-Nieukerk, Elisabethstr. 5, Quartiers-u.Begegnungstreff-Besp,
Dozent:in Alena Korsinnek

14.01.2026 18:30 - 20:00
Kerken-Nieukerk, Elisabethstr. 5, Quartiers-u.Begegnungstreff-Besp,
Dozent:in Alena Korsinnek

21.01.2026 18:30 - 20:00
Kerken-Nieukerk, Elisabethstr. 5, Quartiers-u.Begegnungstreff-Besp,
Dozent:in Alena Korsinnek

28.01.2026 18:30 - 20:00
Kerken-Nieukerk, Elisabethstr. 5, Quartiers-u.Begegnungstreff-Besp,
Dozent:in Alena Korsinnek

04.02.2026 18:30 - 20:00
Kerken-Nieukerk, Elisabethstr. 5, Quartiers-u.Begegnungstreff-Besp,
Dozent:in Alena Korsinnek

11.02.2026 18:30 - 20:00
Kerken-Nieukerk, Elisabethstr. 5, Quartiers-u.Begegnungstreff-Besp,
Dozent:in Alena Korsinnek

18.02.2026 18:30 - 20:00
Kerken-Nieukerk, Elisabethstr. 5, Quartiers-u.Begegnungstreff-Besp,
Dozent:in Alena Korsinnek

25.02.2026 18:30 - 20:00
Kerken-Nieukerk, Elisabethstr. 5, Quartiers-u.Begegnungstreff-Besp,
Dozent:in Alena Korsinnek

04.03.2026 18:30 - 20:00
Kerken-Nieukerk, Elisabethstr. 5, Quartiers-u.Begegnungstreff-Besp,
Dozent:in Alena Korsinnek

11.03.2026 18:30 - 20:00
Kerken-Nieukerk, Elisabethstr. 5, Quartiers-u.Begegnungstreff-Besp,
Dozent:in Alena Korsinnek

18.03.2026 18:30 - 20:00
Kerken-Nieukerk, Elisabethstr. 5, Quartiers-u.Begegnungstreff-Besp,
Dozent:in Alena Korsinnek

25.03.2026 18:30 - 20:00
Kerken-Nieukerk, Elisabethstr. 5, Quartiers-u.Begegnungstreff-Besp,
Dozent:in Alena Korsinnek

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