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FBS Geldern-Kevelaer

Yoga für jedermann

Referent:in

Alena Korsinnek

Kursort

Elisabeth-Haus Elisabeth-Haus Quartiers-u.Begegnungstreff-Besp

Yoga ist eine aus Indien stammende philosophische Lehre, in der mit Atemübungen (Pranayama), Körperübungen (Asana), Tiefenentspannung (Shavasana) und Meditation Körper, Seele und Geist in Harmonie gebracht werden. Durch regelmässiges Üben können unter anderem die Muskulatur gekräftigt, die Beweglichkeit gefördert, Verspannungen gelöst und dadurch Schmerzen gelindert, die Konzentrationsfähigkeit und das Körpergefühl verbessert werden. Ausserdem wirkt sich das Praktizieren von Yoga positiv auf das Immunsystem, das Herz, den Blutkreislauf und den Hormonspiegel aus. Auch das Selbstvertrauen wird gestärkt und die Übungen verfügen über neue Energie, die auch den Alltag bereichert.
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Kursinformationen

Kursnummer

Y3232-014

Datum

Di 27.08.2024 - 17.12.2024

Uhrzeit

08:45 - 10:15 Uhr

Dauer

15 Termine

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Alle Termine für den Kurs Yoga für jedermann

27.08.2024 08:45 - 10:15, Ort: Elisabeth-Haus Elisabeth-Haus Quartiers-u.Begegnungstreff-Besp
Dozent:in Alena Korsinnek

03.09.2024 08:45 - 10:15, Ort: Elisabeth-Haus Elisabeth-Haus Quartiers-u.Begegnungstreff-Besp
Dozent:in Alena Korsinnek

10.09.2024 08:45 - 10:15, Ort: Elisabeth-Haus Elisabeth-Haus Quartiers-u.Begegnungstreff-Besp
Dozent:in Alena Korsinnek

17.09.2024 08:45 - 10:15, Ort: Elisabeth-Haus Elisabeth-Haus Quartiers-u.Begegnungstreff-Besp
Dozent:in Alena Korsinnek

24.09.2024 08:45 - 10:15, Ort: Elisabeth-Haus Elisabeth-Haus Quartiers-u.Begegnungstreff-Besp
Dozent:in Alena Korsinnek

01.10.2024 08:45 - 10:15, Ort: Elisabeth-Haus Elisabeth-Haus Quartiers-u.Begegnungstreff-Besp
Dozent:in Alena Korsinnek

08.10.2024 08:45 - 10:15, Ort: Elisabeth-Haus Elisabeth-Haus Quartiers-u.Begegnungstreff-Besp
Dozent:in Alena Korsinnek

29.10.2024 08:45 - 10:15, Ort: Elisabeth-Haus Elisabeth-Haus Quartiers-u.Begegnungstreff-Besp
Dozent:in Alena Korsinnek

05.11.2024 08:45 - 10:15, Ort: Elisabeth-Haus Elisabeth-Haus Quartiers-u.Begegnungstreff-Besp
Dozent:in Alena Korsinnek

12.11.2024 08:45 - 10:15, Ort: Elisabeth-Haus Elisabeth-Haus Quartiers-u.Begegnungstreff-Besp
Dozent:in Alena Korsinnek

19.11.2024 08:45 - 10:15, Ort: Elisabeth-Haus Elisabeth-Haus Quartiers-u.Begegnungstreff-Besp
Dozent:in Alena Korsinnek

26.11.2024 08:45 - 10:15, Ort: Elisabeth-Haus Elisabeth-Haus Quartiers-u.Begegnungstreff-Besp
Dozent:in Alena Korsinnek

03.12.2024 08:45 - 10:15, Ort: Elisabeth-Haus Elisabeth-Haus Quartiers-u.Begegnungstreff-Besp
Dozent:in Alena Korsinnek

10.12.2024 08:45 - 10:15, Ort: Elisabeth-Haus Elisabeth-Haus Quartiers-u.Begegnungstreff-Besp
Dozent:in Alena Korsinnek

17.12.2024 08:45 - 10:15, Ort: Elisabeth-Haus Elisabeth-Haus Quartiers-u.Begegnungstreff-Besp
Dozent:in Alena Korsinnek

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Yoga für jedermann

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Artikelnummer: Y3232-014
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