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FBS Geldern-Kevelaer

Yoga für jedermann

Referent:in

Alena Korsinnek

Kursort

Yoga ist eine aus Indien stammende philosophische Lehre, in der mit Atemübungen (Pranayama), Körperübungen (Asana), Tiefenentspannung (Shavasana) und Meditation Körper, Seele und Geist in Harmonie gebracht werden. Durch regelmäßiges Üben können unter anderem die Muskulatur gekräftigt, die Beweglichkeit gefördert, Verspannungen gelöst und dadurch Schmerzen gelindert, die Konzentrationsfähigkeit und das Körpergefühl verbessert werden. Außerdem wirkt sich das Praktizieren von Yoga positiv auf das Immunsystem, das Herz, den Blutkreislauf und den Hormonspiegel aus. Auch das Selbstvertrauen wird gestärkt und die Übungen verfügen über neue Energie, die auch den Alltag bereichert.
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Kursinformationen

Kursnummer

Z3232-007

Datum

Di 06.05.2025 - 08.07.2025

Uhrzeit

08:45 - 10:15 Uhr

Dauer

9 Termine

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Alle Termine für den Kurs Yoga für jedermann

06.05.2025 08:45 - 10:15, Ort:
Dozent:in Alena Korsinnek

13.05.2025 08:45 - 10:15, Ort:
Dozent:in Alena Korsinnek

20.05.2025 08:45 - 10:15, Ort:
Dozent:in Alena Korsinnek

27.05.2025 08:45 - 10:15, Ort:
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03.06.2025 08:45 - 10:15, Ort:
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17.06.2025 08:45 - 10:15, Ort:
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24.06.2025 08:45 - 10:15, Ort:
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01.07.2025 08:45 - 10:15, Ort:
Dozent:in Alena Korsinnek

08.07.2025 08:45 - 10:15, Ort:
Dozent:in Alena Korsinnek

76,50€

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4 vorrätig

Artikelnummer: Z3232-007 Kategorie:
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