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Yoga für jedermann

Referent:in

Alena Korsinnek

Kursort

Kerken-Aldekerk, Bruchstr. 21a

Yoga ist eine aus Indien stammende philosophische Lehre, in der mit Atemübungen (Pranayama), Körperübungen (Asana), Tiefenentspannung (Shavasana) und Meditation Körper, Seele und Geist in Harmonie gebracht werden. Durch regelmäßiges Üben können unter anderem die Muskulatur gekräftigt, die Beweglichkeit gefördert, Verspannungen gelöst und dadurch Schmerzen gelindert, die Konzentrationsfähigkeit und das Körpergefühl verbessert werden. Außerdem wirkt sich das Praktizieren von Yoga positiv auf das Immunsystem, das Herz, den Blutkreislauf und den Hormonspiegel aus. Auch das Selbstvertrauen wird gestärkt und die Übungen verfügen über neue Energie, die auch den Alltag bereichert.
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Kursinformationen

Kursnummer

Z3232-018

Datum

Di 02.09.2025 - 09.12.2025

Uhrzeit

08:45 - 10:15 Uhr

Dauer

13 Termine

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Alle Termine für den Kurs Yoga für jedermann

02.09.2025 08:45 - 10:15
Kerken-Aldekerk, Bruchstr. 21a, Grothe, Gymnastikraum,
Dozent:in Alena Korsinnek

09.09.2025 08:45 - 10:15
Kerken-Aldekerk, Bruchstr. 21a, Grothe, Gymnastikraum,
Dozent:in Alena Korsinnek

16.09.2025 08:45 - 10:15
Kerken-Aldekerk, Bruchstr. 21a, Grothe, Gymnastikraum,
Dozent:in Alena Korsinnek

23.09.2025 08:45 - 10:15
Kerken-Aldekerk, Bruchstr. 21a, Grothe, Gymnastikraum,
Dozent:in Alena Korsinnek

30.09.2025 08:45 - 10:15
Kerken-Aldekerk, Bruchstr. 21a, Grothe, Gymnastikraum,
Dozent:in Alena Korsinnek

07.10.2025 08:45 - 10:15
Kerken-Aldekerk, Bruchstr. 21a, Grothe, Gymnastikraum,
Dozent:in Alena Korsinnek

28.10.2025 08:45 - 10:15
Kerken-Aldekerk, Bruchstr. 21a, Grothe, Gymnastikraum,
Dozent:in Alena Korsinnek

04.11.2025 08:45 - 10:15
Kerken-Aldekerk, Bruchstr. 21a, Grothe, Gymnastikraum,
Dozent:in Alena Korsinnek

11.11.2025 08:45 - 10:15
Kerken-Aldekerk, Bruchstr. 21a, Grothe, Gymnastikraum,
Dozent:in Alena Korsinnek

18.11.2025 08:45 - 10:15
Kerken-Aldekerk, Bruchstr. 21a, Grothe, Gymnastikraum,
Dozent:in Alena Korsinnek

25.11.2025 08:45 - 10:15
Kerken-Aldekerk, Bruchstr. 21a, Grothe, Gymnastikraum,
Dozent:in Alena Korsinnek

02.12.2025 08:45 - 10:15
Kerken-Aldekerk, Bruchstr. 21a, Grothe, Gymnastikraum,
Dozent:in Alena Korsinnek

09.12.2025 08:45 - 10:15
Kerken-Aldekerk, Bruchstr. 21a, Grothe, Gymnastikraum,
Dozent:in Alena Korsinnek

110,50€

Dieser Kurs läuft bereits. Bei einer Anmeldung können abweichende Preise auftreten.

Yoga für jedermann

Artikelnummer: Z3232-018 Kategorie:
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