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Wirbelsäulengymnastik

Referent:in

Helmut Hermsen

Kursort

Geldern, Boeckelter Weg 11
,

Bewegen statt schonen heißt die Zauberformel für körperliches Wohlbefinden und das macht in der Gruppe besonders viel Freude. In einem abwechslungsreichen Programm lernen Sie Übungen zur Mobilisierung Ihrer Wirbelsäule und Gelenke und zur Kräftigung Ihres Muskel-, Band- und Sehnenapparates. Mit Atem-, Dehn- und Entspannungsübungen können Sie Kraft schöpfen für den Alltag.
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Kursinformationen

Kursnummer

A3233-426

Datum

Di 08.09.2026 - 01.12.2026

Uhrzeit

18:00 - 18:45 Uhr

Dauer

11 Termine

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Alle Termine für den Kurs Wirbelsäulengymnastik

08.09.2026 18:00 - 18:45
Geldern, Boeckelter Weg 11, FBS, Erdgeschoss - Raum 5
Dozent:in Helmut Hermsen

15.09.2026 18:00 - 18:45
Geldern, Boeckelter Weg 11, FBS, Erdgeschoss - Raum 5
Dozent:in Helmut Hermsen

22.09.2026 18:00 - 18:45
Geldern, Boeckelter Weg 11, FBS, Erdgeschoss - Raum 5
Dozent:in Helmut Hermsen

29.09.2026 18:00 - 18:45
Geldern, Boeckelter Weg 11, FBS, Erdgeschoss - Raum 5
Dozent:in Helmut Hermsen

06.10.2026 18:00 - 18:45
Geldern, Boeckelter Weg 11, FBS, Erdgeschoss - Raum 5
Dozent:in Helmut Hermsen

13.10.2026 18:00 - 18:45
Geldern, Boeckelter Weg 11, FBS, Erdgeschoss - Raum 5
Dozent:in Helmut Hermsen

03.11.2026 18:00 - 18:45
Geldern, Boeckelter Weg 11, FBS, Erdgeschoss - Raum 5
Dozent:in Helmut Hermsen

10.11.2026 18:00 - 18:45
Geldern, Boeckelter Weg 11, FBS, Erdgeschoss - Raum 5
Dozent:in Helmut Hermsen

17.11.2026 18:00 - 18:45
Geldern, Boeckelter Weg 11, FBS, Erdgeschoss - Raum 5
Dozent:in Helmut Hermsen

24.11.2026 18:00 - 18:45
Geldern, Boeckelter Weg 11, FBS, Erdgeschoss - Raum 5
Dozent:in Helmut Hermsen

01.12.2026 18:00 - 18:45
Geldern, Boeckelter Weg 11, FBS, Erdgeschoss - Raum 5
Dozent:in Helmut Hermsen

43,45€

Wirbelsäulengymnastik

43.45 

2 vorrätig

Artikelnummer: A3233-426 Kategorie:
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