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Wirbelsäulengymnastik

Referent:in

Helmut Hermsen

Kursort

Geldern, Boeckelter Weg 11

Bewegen statt schonen heißt die Zauberformel für körperliches Wohlbefinden und das macht in der Gruppe besonders viel Freude. In einem abwechslungsreichen Programm lernen Sie Übungen zur Mobilisierung Ihrer Wirbelsäule und Gelenke und zur Kräftigung Ihres Muskel-, Band- und Sehnenapparates. Mit Atem-, Dehn- und Entspannungsübungen können Sie Kraft schöpfen für den Alltag.
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Kursinformationen

Kursnummer

A3233-424

Datum

Di 13.01.2026 - 17.03.2026

Uhrzeit

18:00 - 18:45 Uhr

Dauer

10 Termine

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Alle Termine für den Kurs Wirbelsäulengymnastik

13.01.2026 18:00 - 18:45
Geldern, Boeckelter Weg 11, FBS, Erdgeschoss - Raum 5
Dozent:in Helmut Hermsen

20.01.2026 18:00 - 18:45
Geldern, Boeckelter Weg 11, FBS, Erdgeschoss - Raum 5
Dozent:in Helmut Hermsen

27.01.2026 18:00 - 18:45
Geldern, Boeckelter Weg 11, FBS, Erdgeschoss - Raum 5
Dozent:in Helmut Hermsen

03.02.2026 18:00 - 18:45
Geldern, Boeckelter Weg 11, FBS, Erdgeschoss - Raum 5
Dozent:in Helmut Hermsen

10.02.2026 18:00 - 18:45
Geldern, Boeckelter Weg 11, FBS, Erdgeschoss - Raum 5
Dozent:in Helmut Hermsen

17.02.2026 18:00 - 18:45
Geldern, Boeckelter Weg 11, FBS, Erdgeschoss - Raum 5
Dozent:in Helmut Hermsen

24.02.2026 18:00 - 18:45
Geldern, Boeckelter Weg 11, FBS, Erdgeschoss - Raum 5
Dozent:in Helmut Hermsen

03.03.2026 18:00 - 18:45
Geldern, Boeckelter Weg 11, FBS, Erdgeschoss - Raum 5
Dozent:in Helmut Hermsen

10.03.2026 18:00 - 18:45
Geldern, Boeckelter Weg 11, FBS, Erdgeschoss - Raum 5
Dozent:in Helmut Hermsen

17.03.2026 18:00 - 18:45
Geldern, Boeckelter Weg 11, FBS, Erdgeschoss - Raum 5
Dozent:in Helmut Hermsen

39,50€

Wirbelsäulengymnastik

39.50 

1 vorrätig

Artikelnummer: A3233-424 Kategorie:
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