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Wirbelsäulengymnastik

Referent:in

Helmut Hermsen

Kursort

Kerken-Nieukerk, Dionysiusplatz
,

Bewegen statt schonen heißt die Zauberformel für körperliches Wohlbefinden und das macht in der Gruppe besonders viel Freude. In einem abwechslungsreichen Programm lernen Sie Übungen zur Mobilisierung Ihrer Wirbelsäule und Gelenke und zur Kräftigung Ihres Muskel-, Band- und Sehnenapparates. Mit Atem-, Dehn- und Entspannungsübungen können Sie Kraft schöpfen für den Alltag.
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Kursinformationen

Kursnummer

A3233-420

Datum

Mo 07.09.2026 - 30.11.2026

Uhrzeit

19:00 - 19:45 Uhr

Dauer

11 Termine

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Alle Termine für den Kurs Wirbelsäulengymnastik

07.09.2026 19:00 - 19:45
Kerken-Nieukerk, Dionysiusplatz, Pfarrheim-Saal,
Dozent:in Helmut Hermsen

14.09.2026 19:00 - 19:45
Kerken-Nieukerk, Dionysiusplatz, Pfarrheim-Saal,
Dozent:in Helmut Hermsen

21.09.2026 19:00 - 19:45
Kerken-Nieukerk, Dionysiusplatz, Pfarrheim-Saal,
Dozent:in Helmut Hermsen

28.09.2026 19:00 - 19:45
Kerken-Nieukerk, Dionysiusplatz, Pfarrheim-Saal,
Dozent:in Helmut Hermsen

05.10.2026 19:00 - 19:45
Kerken-Nieukerk, Dionysiusplatz, Pfarrheim-Saal,
Dozent:in Helmut Hermsen

12.10.2026 19:00 - 19:45
Kerken-Nieukerk, Dionysiusplatz, Pfarrheim-Saal,
Dozent:in Helmut Hermsen

02.11.2026 19:00 - 19:45
Kerken-Nieukerk, Dionysiusplatz, Pfarrheim-Saal,
Dozent:in Helmut Hermsen

09.11.2026 19:00 - 19:45
Kerken-Nieukerk, Dionysiusplatz, Pfarrheim-Saal,
Dozent:in Helmut Hermsen

16.11.2026 19:00 - 19:45
Kerken-Nieukerk, Dionysiusplatz, Pfarrheim-Saal,
Dozent:in Helmut Hermsen

23.11.2026 19:00 - 19:45
Kerken-Nieukerk, Dionysiusplatz, Pfarrheim-Saal,
Dozent:in Helmut Hermsen

30.11.2026 19:00 - 19:45
Kerken-Nieukerk, Dionysiusplatz, Pfarrheim-Saal,
Dozent:in Helmut Hermsen

43,45€

Wirbelsäulengymnastik

43.45 

Artikelnummer: A3233-420 Kategorie:
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