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Wirbelsäulengymnastik

Referent:in

Helmut Hermsen

Kursort

Kerken-Nieukerk, Dionysiusplatz

Bewegen statt schonen heißt die Zauberformel für körperliches Wohlbefinden und das macht in der Gruppe besonders viel Freude. In einem abwechslungsreichen Programm lernen Sie Übungen zur Mobilisierung Ihrer Wirbelsäule und Gelenke und zur Kräftigung Ihres Muskel-, Band- und Sehnenapparates. Mit Atem-, Dehn- und Entspannungsübungen können Sie Kraft schöpfen für den Alltag.
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Kursinformationen

Kursnummer

A3233-419

Datum

Mo 13.04.2026 - 06.07.2026

Uhrzeit

19:00 - 19:45 Uhr

Dauer

12 Termine

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Alle Termine für den Kurs Wirbelsäulengymnastik

13.04.2026 19:00 - 19:45
Kerken-Nieukerk, Dionysiusplatz, Pfarrheim-Saal,
Dozent:in Helmut Hermsen

20.04.2026 19:00 - 19:45
Kerken-Nieukerk, Dionysiusplatz, Pfarrheim-Saal,
Dozent:in Helmut Hermsen

27.04.2026 19:00 - 19:45
Kerken-Nieukerk, Dionysiusplatz, Pfarrheim-Saal,
Dozent:in Helmut Hermsen

04.05.2026 19:00 - 19:45
Kerken-Nieukerk, Dionysiusplatz, Pfarrheim-Saal,
Dozent:in Helmut Hermsen

11.05.2026 19:00 - 19:45
Kerken-Nieukerk, Dionysiusplatz, Pfarrheim-Saal,
Dozent:in Helmut Hermsen

18.05.2026 19:00 - 19:45
Kerken-Nieukerk, Dionysiusplatz, Pfarrheim-Saal,
Dozent:in Helmut Hermsen

01.06.2026 19:00 - 19:45
Kerken-Nieukerk, Dionysiusplatz, Pfarrheim-Saal,
Dozent:in Helmut Hermsen

08.06.2026 19:00 - 19:45
Kerken-Nieukerk, Dionysiusplatz, Pfarrheim-Saal,
Dozent:in Helmut Hermsen

15.06.2026 19:00 - 19:45
Kerken-Nieukerk, Dionysiusplatz, Pfarrheim-Saal,
Dozent:in Helmut Hermsen

22.06.2026 19:00 - 19:45
Kerken-Nieukerk, Dionysiusplatz, Pfarrheim-Saal,
Dozent:in Helmut Hermsen

29.06.2026 19:00 - 19:45
Kerken-Nieukerk, Dionysiusplatz, Pfarrheim-Saal,
Dozent:in Helmut Hermsen

06.07.2026 19:00 - 19:45
Kerken-Nieukerk, Dionysiusplatz, Pfarrheim-Saal,
Dozent:in Helmut Hermsen

47,40€

Wirbelsäulengymnastik

47.40 

Artikelnummer: A3233-419 Kategorie:
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