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Wirbelsäulengymnastik

Referent:in

Helmut Hermsen

Kursort

Kerken-Nieukerk, Dionysiusplatz

Bewegen statt schonen heißt die Zauberformel für körperliches Wohlbefinden und das macht in der Gruppe besonders viel Freude. In einem abwechslungsreichen Programm lernen Sie Übungen zur Mobilisierung Ihrer Wirbelsäule und Gelenke und zur Kräftigung Ihres Muskel-, Band- und Sehnenapparates. Mit Atem-, Dehn- und Entspannungsübungen können Sie Kraft schöpfen für den Alltag.
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Kursinformationen

Kursnummer

A3233-418

Datum

Mo 12.01.2026 - 16.03.2026

Uhrzeit

19:00 - 19:45 Uhr

Dauer

9 Termine

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Alle Termine für den Kurs Wirbelsäulengymnastik

12.01.2026 19:00 - 19:45
Kerken-Nieukerk, Dionysiusplatz, Pfarrheim-Saal,
Dozent:in Helmut Hermsen

19.01.2026 19:00 - 19:45
Kerken-Nieukerk, Dionysiusplatz, Pfarrheim-Saal,
Dozent:in Helmut Hermsen

26.01.2026 19:00 - 19:45
Kerken-Nieukerk, Dionysiusplatz, Pfarrheim-Saal,
Dozent:in Helmut Hermsen

02.02.2026 19:00 - 19:45
Kerken-Nieukerk, Dionysiusplatz, Pfarrheim-Saal,
Dozent:in Helmut Hermsen

09.02.2026 19:00 - 19:45
Kerken-Nieukerk, Dionysiusplatz, Pfarrheim-Saal,
Dozent:in Helmut Hermsen

23.02.2026 19:00 - 19:45
Kerken-Nieukerk, Dionysiusplatz, Pfarrheim-Saal,
Dozent:in Helmut Hermsen

02.03.2026 19:00 - 19:45
Kerken-Nieukerk, Dionysiusplatz, Pfarrheim-Saal,
Dozent:in Helmut Hermsen

09.03.2026 19:00 - 19:45
Kerken-Nieukerk, Dionysiusplatz, Pfarrheim-Saal,
Dozent:in Helmut Hermsen

16.03.2026 19:00 - 19:45
Kerken-Nieukerk, Dionysiusplatz, Pfarrheim-Saal,
Dozent:in Helmut Hermsen

35,55€

Wirbelsäulengymnastik

35.55 

Artikelnummer: A3233-418 Kategorie:
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