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FBS Geldern-Kevelaer

Wirbelsäulengymnastik

Referent:in

Helmut Hermsen

Kursort

Kerken-Nieukerk; Dionysiusplatz; Pfarrheim-Saal

Bewegen statt schonen heisst die Zauberformel für körperliches Wohlbefinden und das macht in der Gruppe besonders viel Freude. In einem abwechslungsreichen Programm lernen Sie Übungen zur Mobilisierung Ihrer Wirbelsäule und Gelenke und zur Kräftigung Ihres Muskel-, Band- und Sehnenapparates. Mit Atem-, Dehn- und Entspannungsübungen können Sie Kraft schöpfen für den Alltag.
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Kursinformationen

Kursnummer

Y3233-415

Datum

Mo 26.08.2024 - 02.12.2024

Uhrzeit

18:00 - 18:45 Uhr

Dauer

13 Termine

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Alle Termine für den Kurs Wirbelsäulengymnastik

26.08.2024 18:00 - 18:45 Helmut Hermsen in der -, Pfarrheim-Saal

02.09.2024 18:00 - 18:45 Helmut Hermsen in der -, Pfarrheim-Saal

09.09.2024 18:00 - 18:45 Helmut Hermsen in der -, Pfarrheim-Saal

16.09.2024 18:00 - 18:45 Helmut Hermsen in der -, Pfarrheim-Saal

23.09.2024 18:00 - 18:45 Helmut Hermsen in der -, Pfarrheim-Saal

30.09.2024 18:00 - 18:45 Helmut Hermsen in der -, Pfarrheim-Saal

07.10.2024 18:00 - 18:45 Helmut Hermsen in der -, Pfarrheim-Saal

28.10.2024 18:00 - 18:45 Helmut Hermsen in der -, Pfarrheim-Saal

04.11.2024 18:00 - 18:45 Helmut Hermsen in der -, Pfarrheim-Saal

11.11.2024 18:00 - 18:45 Helmut Hermsen in der -, Pfarrheim-Saal

18.11.2024 18:00 - 18:45 Helmut Hermsen in der -, Pfarrheim-Saal

25.11.2024 18:00 - 18:45 Helmut Hermsen in der -, Pfarrheim-Saal

02.12.2024 18:00 - 18:45 Helmut Hermsen in der -, Pfarrheim-Saal

46,80€

Wirbelsäulengymnastik

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Artikelnummer: Y3233-415