FBS Geldern-Kevelaer

Wirbelsäulengymnastik

Referent:in

Helmut Hermsen

Kursort

Kerken-Nieukerk; Dionysiusplatz; Pfarrheim-Saal

Bewegen statt schonen heisst die Zauberformel für körperliches Wohlbefinden und das macht in der Gruppe besonders viel Freude. In einem abwechslungsreichen Programm lernen Sie Übungen zur Mobilisierung Ihrer Wirbelsäule und Gelenke und zur Kräftigung Ihres Muskel-, Band- und Sehnenapparates. Mit Atem-, Dehn- und Entspannungsübungen können Sie Kraft schöpfen für den Alltag.
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Kursinformationen

Kursnummer

Y3233-413

Datum

Mo 08.01.2024 - 04.03.2024

Uhrzeit

18:00 - 18:45 Uhr

Dauer

7 Termine

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Alle Termine für den Kurs Wirbelsäulengymnastik

08.01.2024 18:00 - 18:45 Helmut Hermsen in der -, Pfarrheim-Saal

15.01.2024 18:00 - 18:45 Helmut Hermsen in der -, Pfarrheim-Saal

22.01.2024 18:00 - 18:45 Helmut Hermsen in der -, Pfarrheim-Saal

29.01.2024 18:00 - 18:45 Helmut Hermsen in der -, Pfarrheim-Saal

19.02.2024 18:00 - 18:45 Helmut Hermsen in der -, Pfarrheim-Saal

26.02.2024 18:00 - 18:45 Helmut Hermsen in der -, Pfarrheim-Saal

04.03.2024 18:00 - 18:45 Helmut Hermsen in der -, Pfarrheim-Saal

25,20€

Wirbelsäulengymnastik

25.20 

7 vorrätig

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Artikelnummer: Y3233-413