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Wirbelsäulengymnastik

Referent:in

Gisela Konietzko

Kursort

Issum, Vogt-Von-Belle-Platz

Bewegen statt schonen heißt die Zauberformel für körperliches Wohlbefinden und das macht in der Gruppe besonders viel Freude. In einem abwechslungsreichen Programm lernen Sie Übungen zur Mobilisierung Ihrer Wirbelsäule und Gelenke und zur Kräftigung Ihres Muskel-, Band- und Sehnenapparates. Mit Atem-, Dehn- und Entspannungsübungen können Sie Kraft schöpfen für den Alltag.
Material:
Lagerungshile, wie z.B. Handtuch oder Kissen
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Kursinformationen

Kursnummer

A3233-406

Datum

Mo 12.01.2026 - 23.03.2026

Uhrzeit

10:30 - 11:15 Uhr

Dauer

9 Termine

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Alle Termine für den Kurs Wirbelsäulengymnastik

12.01.2026 10:30 - 11:15
Issum, Vogt-Von-Belle-Platz, Sporthalle-2.Nebenraum,
Dozent:in Gisela Konietzko

19.01.2026 10:30 - 11:15
Issum, Vogt-Von-Belle-Platz, Sporthalle-2.Nebenraum,
Dozent:in Gisela Konietzko

26.01.2026 10:30 - 11:15
Issum, Vogt-Von-Belle-Platz, Sporthalle-2.Nebenraum,
Dozent:in Gisela Konietzko

02.02.2026 10:30 - 11:15
Issum, Vogt-Von-Belle-Platz, Sporthalle-2.Nebenraum,
Dozent:in Gisela Konietzko

09.02.2026 10:30 - 11:15
Issum, Vogt-Von-Belle-Platz, Sporthalle-2.Nebenraum,
Dozent:in Gisela Konietzko

23.02.2026 10:30 - 11:15
Issum, Vogt-Von-Belle-Platz, Sporthalle-2.Nebenraum,
Dozent:in Gisela Konietzko

02.03.2026 10:30 - 11:15
Issum, Vogt-Von-Belle-Platz, Sporthalle-2.Nebenraum,
Dozent:in Gisela Konietzko

16.03.2026 10:30 - 11:15
Issum, Vogt-Von-Belle-Platz, Sporthalle-2.Nebenraum,
Dozent:in Gisela Konietzko

23.03.2026 10:30 - 11:15
Issum, Vogt-Von-Belle-Platz, Sporthalle-2.Nebenraum,
Dozent:in Gisela Konietzko

35,55€

Wirbelsäulengymnastik

35.55 

3 vorrätig

Artikelnummer: A3233-406 Kategorie:
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