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Wirbelsäulengymnastik

Referent:in

Gisela Konietzko

Kursort

Issum, Vogt-Von-Belle-Platz
,

Bewegen statt schonen heißt die Zauberformel für körperliches Wohlbefinden und das macht in der Gruppe besonders viel Freude. In einem abwechslungsreichen Programm lernen Sie Übungen zur Mobilisierung Ihrer Wirbelsäule und Gelenke und zur Kräftigung Ihres Muskel-, Band- und Sehnenapparates. Mit Atem-, Dehn- und Entspannungsübungen können Sie Kraft schöpfen für den Alltag.
Material:
Lagerungshile, wie z.B. Handtuch oder Kissen
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Kursinformationen

Kursnummer

A3233-405

Datum

Mo 21.09.2026 - 14.12.2026

Uhrzeit

09:45 - 10:30 Uhr

Dauer

11 Termine

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Alle Termine für den Kurs Wirbelsäulengymnastik

21.09.2026 09:45 - 10:30
Issum, Vogt-Von-Belle-Platz, Sporthalle-2.Nebenraum,
Dozent:in Gisela Konietzko

28.09.2026 09:45 - 10:30
Issum, Vogt-Von-Belle-Platz, Sporthalle-2.Nebenraum,
Dozent:in Gisela Konietzko

05.10.2026 09:45 - 10:30
Issum, Vogt-Von-Belle-Platz, Sporthalle-2.Nebenraum,
Dozent:in Gisela Konietzko

12.10.2026 09:45 - 10:30
Issum, Vogt-Von-Belle-Platz, Sporthalle-2.Nebenraum,
Dozent:in Gisela Konietzko

02.11.2026 09:45 - 10:30
Issum, Vogt-Von-Belle-Platz, Sporthalle-2.Nebenraum,
Dozent:in Gisela Konietzko

09.11.2026 09:45 - 10:30
Issum, Vogt-Von-Belle-Platz, Sporthalle-2.Nebenraum,
Dozent:in Gisela Konietzko

16.11.2026 09:45 - 10:30
Issum, Vogt-Von-Belle-Platz, Sporthalle-2.Nebenraum,
Dozent:in Gisela Konietzko

23.11.2026 09:45 - 10:30
Issum, Vogt-Von-Belle-Platz, Sporthalle-2.Nebenraum,
Dozent:in Gisela Konietzko

30.11.2026 09:45 - 10:30
Issum, Vogt-Von-Belle-Platz, Sporthalle-2.Nebenraum,
Dozent:in Gisela Konietzko

07.12.2026 09:45 - 10:30
Issum, Vogt-Von-Belle-Platz, Sporthalle-2.Nebenraum,
Dozent:in Gisela Konietzko

14.12.2026 09:45 - 10:30
Issum, Vogt-Von-Belle-Platz, Sporthalle-2.Nebenraum,
Dozent:in Gisela Konietzko

43,45€

Wirbelsäulengymnastik

43.45 

Artikelnummer: A3233-405 Kategorie:
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