FBS Geldern-Kevelaer

Stress senken und Wohlbefinden steigern durch Achtsamkeit

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Referent:in

Ruth Plege

Kursort

Geldern; Bogenstr. 13; Arche Noah Kindergarten

Eltern stehen häufig unter Druck und haben wenig Zeit. Achtsamkeit kann eine wirksame Methode sein, Stress zu reduzieren und das eigene Wohlbefinden zu steigern, oft reichen da wenige Minuten am Tag zu investieren. Was bedeutet Achtsamkeit? Wie lässt sich mit Achtsamkeit das Familienleben entspannter gestalten? Im Anschluss an den Vortrag gibt es für die Teilnehmerinnen und Teilnehmer Gelegenheit für Fragen und Möglichkeiten zum Austausch.

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Kursinformationen

Kursnummer

Y3213-075

Datum

Di 19.03.2024

Uhrzeit

20:00 - 21:30 Uhr

Dauer

1 Termin

Gebührenfrei

Stress senken und Wohlbefinden steigern durch Achtsamkeit

Name: Stress senken und Wohlbefinden steigern durch Achtsamkeit
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