FBS Geldern-Kevelaer

Stress senken und Wohlbefinden steigern durch Achtsamkeit

Referent:in

Ruth Plege

Kursort

Issum; Kapellener Str. 51; St.Nikolaus Kindergarten-Gymnastikraum

Eltern stehen häufig unter Druck und haben wenig Zeit. Achtsamkeit kann eine wirksame Methode sein, Stress zu reduzieren und das eigene Wohlbefinden zu steigern, oft reichen da wenige Minuten am Tag zu investieren. Was bedeutet Achtsamkeit? Wie lässt sich mit Achtsamkeit das Familienleben entspannter gestalten? Im Anschluss an den Vortrag gibt es für die Teilnehmerinnen und Teilnehmer Gelegenheit für Fragen und Möglichkeiten zum Austausch. In Kooperation mit dem Familienzentrum Ki-IsS. Anmeldung: FZ Ki-IsS Issum, Tel.: 02835-3374
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Kursinformationen

Kursnummer

Y3213-076

Datum

Do 26.09.2024

Uhrzeit

20:00 - 21:30 Uhr

Dauer

1 Termin

3,00€

Stress senken und Wohlbefinden steigern durch Achtsamkeit

3.00 

Die Anmeldung ist ab dem 01.06.2024 möglich.
Artikelnummer: Y3213-076
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