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Pilates für Anfänger

Referent:in

Melanie Röder

Kursort

Geldern, Boeckelter Weg 11

"Körperliche Fitness ist die erste Voraussetzung für ein glückliches Leben" stellte Joseph Pilates schon vor 100 Jahren fest. Nach seiner Methode trainieren Sie erfolgreich und mit großer Konzentration, gelenkschonend und sehr effektiv. Die Übungen verhelfen Ihnen zu einer Verbesserung der Koordination und Balance, zu mehr Kraft und Ausdauer und dadurch letztendlich zu einem besseren Wohlbefinden. Das Bewegungsprogramm wird ergänzt durch verschiedene Entspannungsübungen, die Ihnen helfen, zu mehr Gelassenheit und Ruhe zu gelangen.Für diesen Kurs ist ein leichtes Fitnesslevel erforderlich. Für Sportanfänger ist dieser Kurs nur bedingt geeignet.
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Kursinformationen

Kursnummer

A3233-031

Datum

Mi 07.01.2026 - 25.03.2026

Uhrzeit

17:00 - 18:00 Uhr

Dauer

12 Termine

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Alle Termine für den Kurs Pilates für Anfänger

07.01.2026 17:00 - 18:00
Geldern, Boeckelter Weg 11, FBS, Erdgeschoss - Raum 5
Dozent:in Melanie Röder

14.01.2026 17:00 - 18:00
Geldern, Boeckelter Weg 11, FBS, Erdgeschoss - Raum 5
Dozent:in Melanie Röder

21.01.2026 17:00 - 18:00
Geldern, Boeckelter Weg 11, FBS, Erdgeschoss - Raum 5
Dozent:in Melanie Röder

28.01.2026 17:00 - 18:00
Geldern, Boeckelter Weg 11, FBS, Erdgeschoss - Raum 5
Dozent:in Melanie Röder

04.02.2026 17:00 - 18:00
Geldern, Boeckelter Weg 11, FBS, Erdgeschoss - Raum 5
Dozent:in Melanie Röder

11.02.2026 17:00 - 18:00
Geldern, Boeckelter Weg 11, FBS, Erdgeschoss - Raum 5
Dozent:in Melanie Röder

18.02.2026 17:00 - 18:00
Geldern, Boeckelter Weg 11, FBS, Erdgeschoss - Raum 5
Dozent:in Melanie Röder

25.02.2026 17:00 - 18:00
Geldern, Boeckelter Weg 11, FBS, Erdgeschoss - Raum 5
Dozent:in Melanie Röder

04.03.2026 17:00 - 18:00
Geldern, Boeckelter Weg 11, FBS, Erdgeschoss - Raum 5
Dozent:in Melanie Röder

11.03.2026 17:00 - 18:00
Geldern, Boeckelter Weg 11, FBS, Erdgeschoss - Raum 5
Dozent:in Melanie Röder

18.03.2026 17:00 - 18:00
Geldern, Boeckelter Weg 11, FBS, Erdgeschoss - Raum 5
Dozent:in Melanie Röder

25.03.2026 17:00 - 18:00
Geldern, Boeckelter Weg 11, FBS, Erdgeschoss - Raum 5
Dozent:in Melanie Röder

61,80€

Pilates für Anfänger

61.80 

5 vorrätig

Artikelnummer: A3233-031 Kategorie:
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