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Pilates- Bewegung- Entspannung

Referent:in

Silke Schöneich

Kursort

Geldern-Kapellen, Am Steeg 36
,

"Körperliche Fitness ist die erste Voraussetzung für ein glückliches Leben" stellte Joseph Pilates schon vor 100 Jahren fest. Nach seiner Methode trainieren Sie erfolgreich und mit großer Konzentration, gelenkschonend und sehr effektiv. Die Übungen verhelfen Ihnen zu einer Verbesserung der Koordination und Balance, zu mehr Kraft und Ausdauer und dadurch letztendlich zu einem besseren Wohlbefinden. Das Bewegungsprogramm wird ergänzt durch verschiedene Entspannungsübungen, die Ihnen helfen, zu mehr Gelassenheit und Ruhe zu gelangen.
Material:
Pilates Ball (wenn vorhanden), Matte und Gewichte (wenn vorhanden)
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Kursinformationen

Kursnummer

A3233-008

Datum

Do 16.04.2026 - 02.07.2026

Uhrzeit

20:00 - 21:00 Uhr

Dauer

10 Termine

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Alle Termine für den Kurs Pilates- Bewegung- Entspannung

16.04.2026 20:00 - 21:00
Geldern-Kapellen, Am Steeg 36, Mariengrundschule- Turnhalle,
Dozent:in Silke Schöneich

23.04.2026 20:00 - 21:00
Geldern-Kapellen, Am Steeg 36, Mariengrundschule- Turnhalle,
Dozent:in Silke Schöneich

30.04.2026 20:00 - 21:00
Geldern-Kapellen, Am Steeg 36, Mariengrundschule- Turnhalle,
Dozent:in Silke Schöneich

07.05.2026 20:00 - 21:00
Geldern-Kapellen, Am Steeg 36, Mariengrundschule- Turnhalle,
Dozent:in Silke Schöneich

21.05.2026 20:00 - 21:00
Geldern-Kapellen, Am Steeg 36, Mariengrundschule- Turnhalle,
Dozent:in Silke Schöneich

28.05.2026 20:00 - 21:00
Geldern-Kapellen, Am Steeg 36, Mariengrundschule- Turnhalle,
Dozent:in Silke Schöneich

11.06.2026 20:00 - 21:00
Geldern-Kapellen, Am Steeg 36, Mariengrundschule- Turnhalle,
Dozent:in Silke Schöneich

18.06.2026 20:00 - 21:00
Geldern-Kapellen, Am Steeg 36, Mariengrundschule- Turnhalle,
Dozent:in Silke Schöneich

25.06.2026 20:00 - 21:00
Geldern-Kapellen, Am Steeg 36, Mariengrundschule- Turnhalle,
Dozent:in Silke Schöneich

02.07.2026 20:00 - 21:00
Geldern-Kapellen, Am Steeg 36, Mariengrundschule- Turnhalle,
Dozent:in Silke Schöneich

51,50€

Pilates- Bewegung- Entspannung

51.50 

3 vorrätig

Artikelnummer: A3233-008 Kategorie:
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