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FBS Geldern-Kevelaer

Pilates

Referent:in

Manuela Spiwoks

Kursort

Kevelaer-Winnekendonk; Klösterpad 8; Pfarrheim St. Urbanus-Raum 1

"Körperliche Fitness ist die erste Voraussetzung für ein glückliches Leben" stellte Joseph Pilates schon vor 100 Jahren fest. Nach seiner Methode trainieren Sie erfolgreich und mit grosser Konzentration, gelenkschonend und sehr effektiv. Die Übungen verhelfen Ihnen zu einer Verbesserung der Koordination und Balance, zu mehr Kraft und Ausdauer und dadurch letztendlich zu einem besseren Wohlbefinden. Das Bewegungsprogramm wird ergänzt durch verschiedene Entspannungsübungen, die Ihnen helfen, zu mehr Gelassenheit und Ruhe zu gelangen.
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Kursinformationen

Kursnummer

Y3233-017

Datum

Mo 08.01.2024 - 11.03.2024

Uhrzeit

19:45 - 20:45 Uhr

Dauer

9 Termine

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08.01.2024 19:45 - 20:45 Manuela Spiwoks in der -, Pfarrheim St. Urbanus-Raum 1: -

15.01.2024 19:45 - 20:45 Manuela Spiwoks in der -, Pfarrheim St. Urbanus-Raum 1: -

22.01.2024 19:45 - 20:45 Manuela Spiwoks in der -, Pfarrheim St. Urbanus-Raum 1: -

29.01.2024 19:45 - 20:45 Manuela Spiwoks in der -, Pfarrheim St. Urbanus-Raum 1: -

05.02.2024 19:45 - 20:45 Manuela Spiwoks in der -, Pfarrheim St. Urbanus-Raum 1: -

19.02.2024 19:45 - 20:45 Manuela Spiwoks in der -, Pfarrheim St. Urbanus-Raum 1: -

26.02.2024 19:45 - 20:45 Manuela Spiwoks in der -, Pfarrheim St. Urbanus-Raum 1: -

04.03.2024 19:45 - 20:45 Manuela Spiwoks in der -, Pfarrheim St. Urbanus-Raum 1: -

11.03.2024 19:45 - 20:45 Manuela Spiwoks in der -, Pfarrheim St. Urbanus-Raum 1: -

42,30€

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Artikelnummer: Y3233-017