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FBS Geldern-Kevelaer

Online: Yoga für Fortgeschrittene

Referent:in

Alena Korsinnek

Kursort

Geldern; FBS; Zoom 1

Yoga ist eine aus Indien stammende philosophische Lehre, in der mit Atemübungen (Pranayama), Körperübungen (Asana), Tiefenentspannung (Shavasana) und Meditation Körper, Seele und Geist in Harmonie gebracht werden. Durch regelmässiges Üben können unter anderem die Muskulatur gekräftigt, die Beweglichkeit gefördert, Verspannungen gelöst und dadurch Schmerzen gelindert, die Konzentrationsfähigkeit und das Körpergefühl verbessert werden. Ausserdem wirkt sich das Praktizieren von Yoga positiv auf das Immunsystem, das Herz, den Blutkreislauf und den Hormonspiegel aus. Auch das Selbstvertrauen wird gestärkt und die Übungen verfügen über neue Energie, die auch den Alltag bereichert.
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Kursinformationen

Kursnummer

Y3232-813

Datum

Do 29.08.2024 - 19.12.2024

Uhrzeit

08:45 - 10:15 Uhr

Dauer

14 Termine

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29.08.2024 08:45 - 10:15, Alena Korsinnek, Zoom 1

05.09.2024 08:45 - 10:15, Alena Korsinnek, Zoom 1

12.09.2024 08:45 - 10:15, Alena Korsinnek, Zoom 1

19.09.2024 08:45 - 10:15, Alena Korsinnek, Zoom 1

26.09.2024 08:45 - 10:15, Alena Korsinnek, Zoom 1

10.10.2024 08:45 - 10:15, Alena Korsinnek, Zoom 1

31.10.2024 08:45 - 10:15, Alena Korsinnek, Zoom 1

07.11.2024 08:45 - 10:15, Alena Korsinnek, Zoom 1

14.11.2024 08:45 - 10:15, Alena Korsinnek, Zoom 1

21.11.2024 08:45 - 10:15, Alena Korsinnek, Zoom 1

28.11.2024 08:45 - 10:15, Alena Korsinnek, Zoom 1

05.12.2024 08:45 - 10:15, Alena Korsinnek, Zoom 1

12.12.2024 08:45 - 10:15, Alena Korsinnek, Zoom 1

19.12.2024 08:45 - 10:15, Alena Korsinnek, Zoom 1

92,40€

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Artikelnummer: Y3232-813
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