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FBS Geldern-Kevelaer

Leichter atmen- besser leben

Referent:in

Astrid Klancisar

Kursort

FBS Geldern Raum 5

Unsere Lebensqualität hängt direkt mit dem Atmen zusammen. Er beeinflusst die Funktion der Organe und die körperliche, seelische und geistige Leistungsfähigkeit wesentlich. In diesem Workshop stärken Sie Atmung, Körperwahrnehmung und die Freude am gemeinsamen Entdecken und Erfahren. Durch Atem- und Bewegungsübungen spüren Sie unmittelbar eine befreiende Wirkung: Spannung und Schmerzen können sich lösen. Heilende Ressourcen werden mobilisiert und in den Ruhephasen im Inneren verankert. Dort gleichen sie aus, was nicht veränderbar ist. Die einfachen Übungen können zu Hause leicht wiederholt werden und so wirksam zur täglichen Entspannung und zum Wohlbefinden beitragen. Bitte mitbringen: Decke, kleines Kissen, warme Socken und bequeme Kleidung. Keine Jeans! evtl. kleiner Pausensnack, Getränk
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Kursinformationen

Kursnummer

Y3232-044

Datum

Sa 30.11.2024

Uhrzeit

14:00 - 17:00 Uhr

Dauer

1 Termin

11,30€

Leichter atmen- besser leben

11.30 €

zzgl. Versandkosten

Artikelnummer: Y3232-044
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