FBS Geldern-Kevelaer

Lachyoga

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Referent:in

Kursort

Beim Lachyoga kombiniert man immer Lachübungen mit Atemübungen. Man versucht, den Kopf wieder frei zu bekommen und aus dem Bauch heraus zu lachen. Lachen hilft u.a. Stress besser zu bewältigen, Depressionen und Ängste zu mildern und fördert einen erholsamen Schlaf. Das Nervensystem wird gestärkt, der Blutdruck reguliert und Endorphine(Glückshormone) werden freigesetzt. Beim Lachyoga wird niemand ausgelacht, wir lachen miteinander über uns selbst.

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Kursinformationen

Kursnummer

Datum

Do 01.01.1970

Uhrzeit

01:00 - 01:00 Uhr

Dauer

0 Termin

€

Dieser Kurs läuft bereits. Bei einer Anmeldung können abweichende Preise auftreten.

Lachyoga

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