FBS Geldern-Kevelaer

Lachyoga
Workshop

Referent:in

Christina Polte

Kursort

Geldern; FBS; Raum 5

Beim Lachyoga kombiniert man immer Lachübungen mit Atemübungen. Man versucht, den Kopf wieder frei zu bekommen und aus dem Bauch heraus zu lachen. Lachen hilft u.a. Stress besser zu bewältigen, Depressionen und Ängste zu mildern und fördert einen erholsamen Schlaf. Das Nervensystem wird gestärkt, der Blutdruck reguliert und Endorphine(Glückshormone) werden freigesetzt. Beim Lachyoga wird niemand ausgelacht, wir lachen miteinander über uns selbst.
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Kursinformationen

Kursnummer

Y3232-035

Datum

Sa 23.11.2024

Uhrzeit

10:00 - 12:15 Uhr

Dauer

1 Termin

11,00€

Lachyoga

11.00 

10 vorrätig

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Artikelnummer: Y3232-035
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