FBS Geldern-Kevelaer

Lachyoga
Workshop

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Referent:in

Christina Polte

Kursort

Geldern; FBS; Raum 13

Beim Lachyoga kombiniert man immer Lachübungen mit Atemübungen. Man versucht, den Kopf wieder frei zu bekommen und aus dem Bauch heraus zu lachen. Lachen hilft u.a. Stress besser zu bewältigen, Depressionen und Ängste zu mildern und fördert einen erholsamen Schlaf. Das Nervensystem wird gestärkt, der Blutdruck reguliert und Endorphine(Glückshormone) werden freigesetzt. Beim Lachyoga wird niemand ausgelacht, wir lachen miteinander über uns selbst.

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Kursinformationen

Kursnummer

Y3232-033

Datum

Mo 17.06.2024

Uhrzeit

18:30 - 20:45 Uhr

Dauer

1 Termin

11,00€

Lachyoga

11.00 €

zzgl. Versandkosten

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Artikelnummer: Y3232-033