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Fit bleiben durch Bewegung
Gymnastik für Frauen 60plus

Referent:in

Sabine Vitten

Kursort

Issum-Sevelen, Marienstr. 21 a

Für Frauen, die durch Gymnastik ihre Beweglichkeit und ihr Körpergefühl wiedererlangen oder erhalten wollen. Nach der Aufwärmphase durch Soft-Aerobic trainieren Sie im Hauptteil durch Dehn- und Kräftigungsgymnastik den ganzen Körper mit variierenden Schwerpunkten, z. B. Bauch, Rücken, Po usw. Einige Lockerungsübungen runden das Programm ab. Bitte mitbringen: evtl. Getränk
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Kursinformationen

Kursnummer

A3233-115

Datum

Mo 12.01.2026 - 23.03.2026

Uhrzeit

18:30 - 19:15 Uhr

Dauer

10 Termine

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Alle Termine für den Kurs Fit bleiben durch Bewegung

12.01.2026 18:30 - 19:15
Issum-Sevelen, Marienstr. 21 a, Pfarrheim-Untergeschoss,
Dozent:in Sabine Vitten

19.01.2026 18:30 - 19:15
Issum-Sevelen, Marienstr. 21 a, Pfarrheim-Untergeschoss,
Dozent:in Sabine Vitten

26.01.2026 18:30 - 19:15
Issum-Sevelen, Marienstr. 21 a, Pfarrheim-Untergeschoss,
Dozent:in Sabine Vitten

02.02.2026 18:30 - 19:15
Issum-Sevelen, Marienstr. 21 a, Pfarrheim-Untergeschoss,
Dozent:in Sabine Vitten

09.02.2026 18:30 - 19:15
Issum-Sevelen, Marienstr. 21 a, Pfarrheim-Untergeschoss,
Dozent:in Sabine Vitten

23.02.2026 18:30 - 19:15
Issum-Sevelen, Marienstr. 21 a, Pfarrheim-Untergeschoss,
Dozent:in Sabine Vitten

02.03.2026 18:30 - 19:15
Issum-Sevelen, Marienstr. 21 a, Pfarrheim-Untergeschoss,
Dozent:in Sabine Vitten

09.03.2026 18:30 - 19:15
Issum-Sevelen, Marienstr. 21 a, Pfarrheim-Untergeschoss,
Dozent:in Sabine Vitten

16.03.2026 18:30 - 19:15
Issum-Sevelen, Marienstr. 21 a, Pfarrheim-Untergeschoss,
Dozent:in Sabine Vitten

23.03.2026 18:30 - 19:15
Issum-Sevelen, Marienstr. 21 a, Pfarrheim-Untergeschoss,
Dozent:in Sabine Vitten

39,50€

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Artikelnummer: A3233-115 Kategorie:
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