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FBS Geldern-Kevelaer

Faszientraining

Referent:in

Manuela Spiwoks

Kursort

Kevelaer-Winnekendonk; Klösterpad 8; Pfarrheim St. Urbanus-Raum 1

Faszien sind das, was unseren Körper im Innersten zusammenhält. Das kollagene Bindegewebsnetz verbindet Knochen, Muskeln, Sehnen und Organe. Werden die Faszien falsch oder zu viel belastet oder wenn man sich zu wenig bewegt, können sie sich verdrehen oder verkleben. Das kann zu Gelenk- oder Rückenschmerzen und Verspannungen führen. Genau hier setzt der neue Fitnesstrend an. Spezielle Übungen und Bewegungsabläufe helfen dabei die Faszien wieder glatt zu "bügeln" und den Körper wieder beweglicher zu machen.
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Kursinformationen

Kursnummer

Y3233-040

Datum

Mo 08.01.2024 - 11.03.2024

Uhrzeit

18:45 - 19:45 Uhr

Dauer

9 Termine

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08.01.2024 18:45 - 19:45 Manuela Spiwoks in der -, Pfarrheim St. Urbanus-Raum 1: -

15.01.2024 18:45 - 19:45 Manuela Spiwoks in der -, Pfarrheim St. Urbanus-Raum 1: -

22.01.2024 18:45 - 19:45 Manuela Spiwoks in der -, Pfarrheim St. Urbanus-Raum 1: -

29.01.2024 18:45 - 19:45 Manuela Spiwoks in der -, Pfarrheim St. Urbanus-Raum 1: -

05.02.2024 18:45 - 19:45 Manuela Spiwoks in der -, Pfarrheim St. Urbanus-Raum 1: -

19.02.2024 18:45 - 19:45 Manuela Spiwoks in der -, Pfarrheim St. Urbanus-Raum 1: -

26.02.2024 18:45 - 19:45 Manuela Spiwoks in der -, Pfarrheim St. Urbanus-Raum 1: -

04.03.2024 18:45 - 19:45 Manuela Spiwoks in der -, Pfarrheim St. Urbanus-Raum 1: -

11.03.2024 18:45 - 19:45 Manuela Spiwoks in der -, Pfarrheim St. Urbanus-Raum 1: -

42,30€

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Artikelnummer: Y3233-040