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FBS Geldern-Kevelaer

Cool vom Stuhl- Schwitzen im Sitzen
Seniorensportkurs

Referent:in

Ulrike Albers-Riegel

Kursort

Geldern-Walbeck; Luciastr. 3; Pfarrheim-Saal

Die fröhliche Sitzgymnastik bietet Senior*innen Spass an Bewegung zur Gesunderhaltung und Stärkung des Körpers. Für alle, die nicht oder nicht mehr so lange gehen und stehen können, ist die Stuhlgymnastik eine besonders geeignete Form, aktiv zu bleiben. Lebensqualität und Lebensfreude sind keine Frage des Alters. Ein trainiertes Herz- Kreislaufsystem und eine gute Bewegungsfähigkeit sind massgeblich daran beteiligt. Selbst im Sitzen lassen sich mit Spass und Freude das Herz- Kreislaufsystem und die Muskulatur trainieren und aufbauen. Lassen Sie uns gemeinsam schwitzen im Sitzen bei einfachen Übungen ganz cool vom Stuhl.
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Kursinformationen

Kursnummer

Y3233-143

Datum

Do 18.01.2024 - 21.03.2024

Uhrzeit

10:00 - 11:00 Uhr

Dauer

9 Termine

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Alle Termine für den Kurs Cool vom Stuhl- Schwitzen im Sitzen

18.01.2024 10:00 - 11:00 Ulrike Albers-Riegel in der -, Pfarrheim-Saal: Walbeck; Pfarrheim-Saal

25.01.2024 10:00 - 11:00 Ulrike Albers-Riegel in der -, Pfarrheim-Saal: Walbeck; Pfarrheim-Saal

01.02.2024 10:00 - 11:00 Ulrike Albers-Riegel in der -, Pfarrheim-Saal: Walbeck; Pfarrheim-Saal

08.02.2024 10:00 - 11:00 Ulrike Albers-Riegel in der -, Pfarrheim-Saal: Walbeck; Pfarrheim-Saal

22.02.2024 10:00 - 11:00 Ulrike Albers-Riegel in der -, Pfarrheim-Saal: Walbeck; Pfarrheim-Saal

29.02.2024 10:00 - 11:00 Ulrike Albers-Riegel in der -, Pfarrheim-Saal: Walbeck; Pfarrheim-Saal

07.03.2024 10:00 - 11:00 Ulrike Albers-Riegel in der -, Pfarrheim-Saal: Walbeck; Pfarrheim-Saal

14.03.2024 10:00 - 11:00 Ulrike Albers-Riegel in der -, Pfarrheim-Saal: Walbeck; Pfarrheim-Saal

21.03.2024 10:00 - 11:00 Ulrike Albers-Riegel in der -, Pfarrheim-Saal: Walbeck; Pfarrheim-Saal

42,30€

Cool vom Stuhl- Schwitzen im Sitzen

42.30 €

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Artikelnummer: Y3233-143