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Cool vom Stuhl – Schwitzen im Sitzen
Seniorensportkurs

Referent:in

Ulrike Albers-Riegel

Kursort

Geldern-Walbeck, Luciastr. 3

Die fröhliche Sitzgymnastik bietet Senior*innen Spaß an Bewegung zur Gesunderhaltung und Stärkung des Körpers. Für alle, die nicht oder nicht mehr so lange gehen und stehen können, ist die Stuhlgymnastik eine besonders geeignete Form, aktiv zu bleiben. Lebensqualität und Lebensfreude sind keine Frage des Alters. Ein trainiertes Herz-Kreislaufsystem und eine gute Bewegungsfähigkeit sind maßgeblich daran beteiligt. Selbst im Sitzen lassen sich mit Spaß und Freude das Herz- Kreislaufsystem und die Muskulatur trainieren und aufbauen. Lassen Sie uns gemeinsam schwitzen im Sitzen bei einfachen Übungen ganz cool vom Stuhl.
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Kursinformationen

Kursnummer

A3233-142

Datum

Do 03.09.2026 - 17.12.2026

Uhrzeit

10:00 - 11:00 Uhr

Dauer

14 Termine

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Alle Termine für den Kurs Cool vom Stuhl - Schwitzen im Sitzen

03.09.2026 10:00 - 11:00
Geldern-Walbeck, Luciastr. 3, Pfarrheim-Saal,
Dozent:in Ulrike Albers-Riegel

10.09.2026 10:00 - 11:00
Geldern-Walbeck, Luciastr. 3, Pfarrheim-Saal,
Dozent:in Ulrike Albers-Riegel

17.09.2026 10:00 - 11:00
Geldern-Walbeck, Luciastr. 3, Pfarrheim-Saal,
Dozent:in Ulrike Albers-Riegel

24.09.2026 10:00 - 11:00
Geldern-Walbeck, Luciastr. 3, Pfarrheim-Saal,
Dozent:in Ulrike Albers-Riegel

01.10.2026 10:00 - 11:00
Geldern-Walbeck, Luciastr. 3, Pfarrheim-Saal,
Dozent:in Ulrike Albers-Riegel

08.10.2026 10:00 - 11:00
Geldern-Walbeck, Luciastr. 3, Pfarrheim-Saal,
Dozent:in Ulrike Albers-Riegel

15.10.2026 10:00 - 11:00
Geldern-Walbeck, Luciastr. 3, Pfarrheim-Saal,
Dozent:in Ulrike Albers-Riegel

05.11.2026 10:00 - 11:00
Geldern-Walbeck, Luciastr. 3, Pfarrheim-Saal,
Dozent:in Ulrike Albers-Riegel

12.11.2026 10:00 - 11:00
Geldern-Walbeck, Luciastr. 3, Pfarrheim-Saal,
Dozent:in Ulrike Albers-Riegel

19.11.2026 10:00 - 11:00
Geldern-Walbeck, Luciastr. 3, Pfarrheim-Saal,
Dozent:in Ulrike Albers-Riegel

26.11.2026 10:00 - 11:00
Geldern-Walbeck, Luciastr. 3, Pfarrheim-Saal,
Dozent:in Ulrike Albers-Riegel

03.12.2026 10:00 - 11:00
Geldern-Walbeck, Luciastr. 3, Pfarrheim-Saal,
Dozent:in Ulrike Albers-Riegel

10.12.2026 10:00 - 11:00
Geldern-Walbeck, Luciastr. 3, Pfarrheim-Saal,
Dozent:in Ulrike Albers-Riegel

17.12.2026 10:00 - 11:00
Geldern-Walbeck, Luciastr. 3, Pfarrheim-Saal,
Dozent:in Ulrike Albers-Riegel

72,10€

Cool vom Stuhl – Schwitzen im Sitzen

72.10 €

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Artikelnummer: A3233-142 Kategorie:
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