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Cool vom Stuhl – Schwitzen im Sitzen
Seniorensportkurs

Referent:in

Ulrike Albers-Riegel

Kursort

Geldern-Walbeck, Luciastr. 3

Die fröhliche Sitzgymnastik bietet Senior*innen Spaß an Bewegung zur Gesunderhaltung und Stärkung des Körpers. Für alle, die nicht oder nicht mehr so lange gehen und stehen können, ist die Stuhlgymnastik eine besonders geeignete Form, aktiv zu bleiben. Lebensqualität und Lebensfreude sind keine Frage des Alters. Ein trainiertes Herz-Kreislaufsystem und eine gute Bewegungsfähigkeit sind maßgeblich daran beteiligt. Selbst im Sitzen lassen sich mit Spaß und Freude das Herz- Kreislaufsystem und die Muskulatur trainieren und aufbauen. Lassen Sie uns gemeinsam schwitzen im Sitzen bei einfachen Übungen ganz cool vom Stuhl.
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Kursinformationen

Kursnummer

A3233-141

Datum

Do 16.04.2026 - 09.07.2026

Uhrzeit

10:00 - 11:00 Uhr

Dauer

10 Termine

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Alle Termine für den Kurs Cool vom Stuhl - Schwitzen im Sitzen

16.04.2026 10:00 - 11:00
Geldern-Walbeck, Luciastr. 3, Pfarrheim-Saal,
Dozent:in Ulrike Albers-Riegel

23.04.2026 10:00 - 11:00
Geldern-Walbeck, Luciastr. 3, Pfarrheim-Saal,
Dozent:in Ulrike Albers-Riegel

30.04.2026 10:00 - 11:00
Geldern-Walbeck, Luciastr. 3, Pfarrheim-Saal,
Dozent:in Ulrike Albers-Riegel

07.05.2026 10:00 - 11:00
Geldern-Walbeck, Luciastr. 3, Pfarrheim-Saal,
Dozent:in Ulrike Albers-Riegel

21.05.2026 10:00 - 11:00
Geldern-Walbeck, Luciastr. 3, Pfarrheim-Saal,
Dozent:in Ulrike Albers-Riegel

28.05.2026 10:00 - 11:00
Geldern-Walbeck, Luciastr. 3, Pfarrheim-Saal,
Dozent:in Ulrike Albers-Riegel

11.06.2026 10:00 - 11:00
Geldern-Walbeck, Luciastr. 3, Pfarrheim-Saal,
Dozent:in Ulrike Albers-Riegel

25.06.2026 10:00 - 11:00
Geldern-Walbeck, Luciastr. 3, Pfarrheim-Saal,
Dozent:in Ulrike Albers-Riegel

02.07.2026 10:00 - 11:00
Geldern-Walbeck, Luciastr. 3, Pfarrheim-Saal,
Dozent:in Ulrike Albers-Riegel

09.07.2026 10:00 - 11:00
Geldern-Walbeck, Luciastr. 3, Pfarrheim-Saal,
Dozent:in Ulrike Albers-Riegel

51,50€

Cool vom Stuhl – Schwitzen im Sitzen

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Artikelnummer: A3233-141 Kategorie:
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