FBS Geldern-Kevelaer

Cool vom Stuhl- Schwitzen im Sitzen
Seniorensportkurs

Referent:in

Ulrike Albers-Riegel

Kursort

Geldern-Walbeck; Luciastr. 3; Pfarrheim-Saal

Die fröhliche Sitzgymnastik bietet Senior*innen Spass an Bewegung zur Gesunderhaltung und Stärkung des Körpers. Für alle, die nicht oder nicht mehr so lange gehen und stehen können, ist die Stuhlgymnastik eine besonders geeignete Form, aktiv zu bleiben. Lebensqualität und Lebensfreude sind keine Frage des Alters. Ein trainiertes Herz- Kreislaufsystem und eine gute Bewegungsfähigkeit sind massgeblich daran beteiligt. Selbst im Sitzen lassen sich mit Spass und Freude das Herz- Kreislaufsystem und die Muskulatur trainieren und aufbauen. Lassen Sie uns gemeinsam schwitzen im Sitzen bei einfachen Übungen ganz cool vom Stuhl.
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Kursinformationen

Kursnummer

Y3233-145

Datum

Do 22.08.2024 - 12.12.2024

Uhrzeit

10:00 - 11:00 Uhr

Dauer

12 Termine

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Alle Termine für den Kurs Cool vom Stuhl- Schwitzen im Sitzen

22.08.2024 10:00 - 11:00, Ulrike Albers-Riegel, Pfarrheim-Saal

29.08.2024 10:00 - 11:00, Ulrike Albers-Riegel, Pfarrheim-Saal

05.09.2024 10:00 - 11:00, Ulrike Albers-Riegel, Pfarrheim-Saal

12.09.2024 10:00 - 11:00, Ulrike Albers-Riegel, Pfarrheim-Saal

19.09.2024 10:00 - 11:00, Ulrike Albers-Riegel, Pfarrheim-Saal

26.09.2024 10:00 - 11:00, Ulrike Albers-Riegel, Pfarrheim-Saal

07.11.2024 10:00 - 11:00, Ulrike Albers-Riegel, Pfarrheim-Saal

14.11.2024 10:00 - 11:00, Ulrike Albers-Riegel, Pfarrheim-Saal

21.11.2024 10:00 - 11:00, Ulrike Albers-Riegel, Pfarrheim-Saal

28.11.2024 10:00 - 11:00, Ulrike Albers-Riegel, Pfarrheim-Saal

05.12.2024 10:00 - 11:00, Ulrike Albers-Riegel, Pfarrheim-Saal

12.12.2024 10:00 - 11:00, Ulrike Albers-Riegel, Pfarrheim-Saal

56,40€

Cool vom Stuhl- Schwitzen im Sitzen

56.40 

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Artikelnummer: Y3233-145
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