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BOP- Bodyfitness für Frauen und Männer

Referent:in

Silke Kallweit

Kursort

Geldern, Boeckelter Weg 11

An das Aufwärmen schließt sich ein Ganzkörpertraining an, bei dem besonders die Problemzonen Bauch-Oberschenkel-Po beansprucht werden; weitere Übungen zur Dehnung, Steigerung der Ausdauer und Koordination sowie zur Kräftigung der anderen Muskelgruppen runden das Programm ab. Die Übungen sind für jedes Fitnesslevel geeignet.
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Kursinformationen

Kursnummer

A3233-027

Datum

Mo 07.09.2026 - 14.12.2026

Uhrzeit

09:45 - 10:30 Uhr

Dauer

13 Termine

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Alle Termine für den Kurs BOP- Bodyfitness für Frauen und Männer

07.09.2026 09:45 - 10:30
Geldern, Boeckelter Weg 11, FBS, Erdgeschoss - Raum 5
Dozent:in Silke Kallweit

14.09.2026 09:45 - 10:30
Geldern, Boeckelter Weg 11, FBS, Erdgeschoss - Raum 5
Dozent:in Silke Kallweit

21.09.2026 09:45 - 10:30
Geldern, Boeckelter Weg 11, FBS, Erdgeschoss - Raum 5
Dozent:in Silke Kallweit

28.09.2026 09:45 - 10:30
Geldern, Boeckelter Weg 11, FBS, Erdgeschoss - Raum 5
Dozent:in Silke Kallweit

05.10.2026 09:45 - 10:30
Geldern, Boeckelter Weg 11, FBS, Erdgeschoss - Raum 5
Dozent:in Silke Kallweit

12.10.2026 09:45 - 10:30
Geldern, Boeckelter Weg 11, FBS, Erdgeschoss - Raum 5
Dozent:in Silke Kallweit

02.11.2026 09:45 - 10:30
Geldern, Boeckelter Weg 11, FBS, Erdgeschoss - Raum 5
Dozent:in Silke Kallweit

09.11.2026 09:45 - 10:30
Geldern, Boeckelter Weg 11, FBS, Erdgeschoss - Raum 5
Dozent:in Silke Kallweit

16.11.2026 09:45 - 10:30
Geldern, Boeckelter Weg 11, FBS, Erdgeschoss - Raum 5
Dozent:in Silke Kallweit

23.11.2026 09:45 - 10:30
Geldern, Boeckelter Weg 11, FBS, Erdgeschoss - Raum 5
Dozent:in Silke Kallweit

30.11.2026 09:45 - 10:30
Geldern, Boeckelter Weg 11, FBS, Erdgeschoss - Raum 5
Dozent:in Silke Kallweit

07.12.2026 09:45 - 10:30
Geldern, Boeckelter Weg 11, FBS, Erdgeschoss - Raum 5
Dozent:in Silke Kallweit

14.12.2026 09:45 - 10:30
Geldern, Boeckelter Weg 11, FBS, Erdgeschoss - Raum 5
Dozent:in Silke Kallweit

51,35€

BOP- Bodyfitness für Frauen und Männer

51.35 

2 vorrätig

Artikelnummer: A3233-027 Kategorie:
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