FBS Geldern-Kevelaer

BOP- Bodyfitness für Frauen und Männer

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Referent:in

Kursort

An das Aufwärmen schliesst sich ein Ganzkörpertraining an, bei dem besonders die Problemzonen Bauch-Oberschenkel-Po beansprucht werden; weitere Übungen zur Dehnung, Steigerung der Ausdauer und Koordination sowie zur Kräftigung der anderen Muskelgruppen runden das Programm ab. Die Übungen sind für jedes Fitnesslevel geeignet.

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Kursinformationen

Kursnummer

Datum

Do 01.01.1970

Uhrzeit

01:00 - 01:00 Uhr

Dauer

0 Termin

€

Dieser Kurs läuft bereits. Bei einer Anmeldung können abweichende Preise auftreten.

BOP- Bodyfitness für Frauen und Männer

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