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FBS Geldern-Kevelaer

Autogenes Training für Anfänger

Referent:in

Dieter Mundt

Kursort

Geldern; FBS; Raum 15

Das autogene Training ist die in Deutschland wohl bekannteste Selbst-Entspannungstechnik. Die Teilnehmenden lernen sich selbst in einen autogenen (= selbst beeinflussbaren) Zustand zu versetzen. Die dadurch entstehende autogene Entspannung kann z.B. die Körpermuskulatur entspannen, das Nervensystem beruhigen, anhaltende Spannungszustände abbauen, zur Linderung von Symptomen beitragen und über regelmässige Erholungsphasen die allgemeine körperliche und geistige Leistungsfähigkeit steigern. Ziel ist die selbständige Anwendung im Alltag.
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Kursinformationen

Kursnummer

Y3232-037

Datum

Do 31.10.2024 - 19.12.2024

Uhrzeit

18:00 - 19:30 Uhr

Dauer

8 Termine

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Alle Termine für den Kurs Autogenes Training für Anfänger

31.10.2024 18:00 - 19:30 Dieter Mundt in der FBS-Geldern, Raum 15: FBS, Raum 15, Kidix

07.11.2024 18:00 - 19:30 Dieter Mundt in der FBS-Geldern, Raum 15: FBS, Raum 15, Kidix

14.11.2024 18:00 - 19:30 Dieter Mundt in der FBS-Geldern, Raum 15: FBS, Raum 15, Kidix

21.11.2024 18:00 - 19:30 Dieter Mundt in der FBS-Geldern, Raum 15: FBS, Raum 15, Kidix

28.11.2024 18:00 - 19:30 Dieter Mundt in der FBS-Geldern, Raum 15: FBS, Raum 15, Kidix

05.12.2024 18:00 - 19:30 Dieter Mundt in der FBS-Geldern, Raum 15: FBS, Raum 15, Kidix

12.12.2024 18:00 - 19:30 Dieter Mundt in der FBS-Geldern, Raum 15: FBS, Raum 15, Kidix

19.12.2024 18:00 - 19:30 Dieter Mundt in der FBS-Geldern, Raum 15: FBS, Raum 15, Kidix

55,20€

Autogenes Training für Anfänger

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Artikelnummer: Y3232-037