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FBS Geldern-Kevelaer

Autogenes Training für Anfänger

Referent:in

Dieter Mundt

Kursort

FBS Geldern Raum 15

Das autogene Training ist die in Deutschland wohl bekannteste Selbst-Entspannungstechnik. Die Teilnehmenden lernen sich selbst in einen autogenen (= selbst beeinflussbaren) Zustand zu versetzen. Die dadurch entstehende autogene Entspannung kann z.B. die Körpermuskulatur entspannen, das Nervensystem beruhigen, anhaltende Spannungszustände abbauen, zur Linderung von Symptomen beitragen und über regelmäßige Erholungsphasen die allgemeine körperliche und geistige Leistungsfähigkeit steigern. Ziel ist die selbständige Anwendung im Alltag.
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Kursinformationen

Kursnummer

Z3232-032

Datum

Do 13.02.2025 - 10.04.2025

Uhrzeit

18:00 - 19:30 Uhr

Dauer

8 Termine

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Alle Termine für den Kurs Autogenes Training für Anfänger

13.02.2025 18:00 - 19:30, Ort: FBS Geldern Raum 15
Dozent:in Dieter Mundt

20.02.2025 18:00 - 19:30, Ort: FBS Geldern Raum 15
Dozent:in Dieter Mundt

06.03.2025 18:00 - 19:30, Ort: FBS Geldern Raum 15
Dozent:in Dieter Mundt

13.03.2025 18:00 - 19:30, Ort: FBS Geldern Raum 15
Dozent:in Dieter Mundt

20.03.2025 18:00 - 19:30, Ort: FBS Geldern Raum 15
Dozent:in Dieter Mundt

27.03.2025 18:00 - 19:30, Ort: FBS Geldern Raum 15
Dozent:in Dieter Mundt

03.04.2025 18:00 - 19:30, Ort: FBS Geldern Raum 15
Dozent:in Dieter Mundt

10.04.2025 18:00 - 19:30, Ort: FBS Geldern Raum 15
Dozent:in Dieter Mundt

58,40€

Autogenes Training für Anfänger

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10 vorrätig

Artikelnummer: Z3232-032 Kategorie:
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