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BOP- Bodyfitness für Frauen und Männer

Referent:in

Silke Kallweit

Kursort

Geldern, Boeckelter Weg 11

An das Aufwärmen schließt sich ein Ganzkörpertraining an, bei dem besonders die Problemzonen Bauch-Oberschenkel-Po beansprucht werden; weitere Übungen zur Dehnung, Steigerung der Ausdauer und Koordination sowie zur Kräftigung der anderen Muskelgruppen runden das Programm ab. Die Übungen sind für jedes Fitnesslevel geeignet.
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Kursinformationen

Kursnummer

A3233-026

Datum

Mo 13.04.2026 - 13.07.2026

Uhrzeit

09:45 - 10:30 Uhr

Dauer

12 Termine

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Alle Termine für den Kurs BOP- Bodyfitness für Frauen und Männer

13.04.2026 09:45 - 10:30
Geldern, Boeckelter Weg 11, FBS, Erdgeschoss - Raum 5
Dozent:in Silke Kallweit

20.04.2026 09:45 - 10:30
Geldern, Boeckelter Weg 11, FBS, Erdgeschoss - Raum 5
Dozent:in Silke Kallweit

27.04.2026 09:45 - 10:30
Geldern, Boeckelter Weg 11, FBS, Erdgeschoss - Raum 5
Dozent:in Silke Kallweit

04.05.2026 09:45 - 10:30
Geldern, Boeckelter Weg 11, FBS, Erdgeschoss - Raum 5
Dozent:in Silke Kallweit

11.05.2026 09:45 - 10:30
Geldern, Boeckelter Weg 11, FBS, Erdgeschoss - Raum 5
Dozent:in Silke Kallweit

18.05.2026 09:45 - 10:30
Geldern, Boeckelter Weg 11, FBS, Erdgeschoss - Raum 5
Dozent:in Silke Kallweit

08.06.2026 09:45 - 10:30
Geldern, Boeckelter Weg 11, FBS, Erdgeschoss - Raum 5
Dozent:in Silke Kallweit

15.06.2026 09:45 - 10:30
Geldern, Boeckelter Weg 11, FBS, Erdgeschoss - Raum 5
Dozent:in Silke Kallweit

22.06.2026 09:45 - 10:30
Geldern, Boeckelter Weg 11, FBS, Erdgeschoss - Raum 5
Dozent:in Silke Kallweit

29.06.2026 09:45 - 10:30
Geldern, Boeckelter Weg 11, FBS, Erdgeschoss - Raum 5
Dozent:in Silke Kallweit

06.07.2026 09:45 - 10:30
Geldern, Boeckelter Weg 11, FBS, Erdgeschoss - Raum 5
Dozent:in Silke Kallweit

13.07.2026 09:45 - 10:30
Geldern, Boeckelter Weg 11, FBS, Erdgeschoss - Raum 5
Dozent:in Silke Kallweit

47,40€

Dieser Kurs läuft bereits. Bei einer Anmeldung können abweichende Preise auftreten.

BOP- Bodyfitness für Frauen und Männer

47.40 

1 vorrätig

Artikelnummer: A3233-026 Kategorie:
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