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Yoga für jedermann

Referent:in

Alena Korsinnek

Kursort

Kerken-Aldekerk, Bruchstr. 21a

Yoga ist eine aus Indien stammende philosophische Lehre, in der mit Atemübungen (Pranayama), Körperübungen (Asana), Tiefenentspannung (Shavasana) und Meditation Körper, Seele und Geist in Harmonie gebracht werden. Durch regelmäßiges Üben können unter anderem die Muskulatur gekräftigt, die Beweglichkeit gefördert, Verspannungen gelöst und dadurch Schmerzen gelindert, die Konzentrationsfähigkeit und das Körpergefühl verbessert werden. Außerdem wirkt sich das Praktizieren von Yoga positiv auf das Immunsystem, das Herz, den Blutkreislauf und den Hormonspiegel aus. Auch das Selbstvertrauen wird gestärkt und die Übungen verfügen über neue Energie, die auch den Alltag bereichert.
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Kursinformationen

Kursnummer

A3232-219

Datum

Di 14.04.2026 - 07.07.2026

Uhrzeit

08:45 - 10:15 Uhr

Dauer

12 Termine

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Alle Termine für den Kurs Yoga für jedermann

14.04.2026 08:45 - 10:15
Kerken-Aldekerk, Bruchstr. 21a, Grothe, Gymnastikraum,
Dozent:in Alena Korsinnek

21.04.2026 08:45 - 10:15
Kerken-Aldekerk, Bruchstr. 21a, Grothe, Gymnastikraum,
Dozent:in Alena Korsinnek

28.04.2026 08:45 - 10:15
Kerken-Aldekerk, Bruchstr. 21a, Grothe, Gymnastikraum,
Dozent:in Alena Korsinnek

05.05.2026 08:45 - 10:15
Kerken-Aldekerk, Bruchstr. 21a, Grothe, Gymnastikraum,
Dozent:in Alena Korsinnek

12.05.2026 08:45 - 10:15
Kerken-Aldekerk, Bruchstr. 21a, Grothe, Gymnastikraum,
Dozent:in Alena Korsinnek

19.05.2026 08:45 - 10:15
Kerken-Aldekerk, Bruchstr. 21a, Grothe, Gymnastikraum,
Dozent:in Alena Korsinnek

02.06.2026 08:45 - 10:15
Kerken-Aldekerk, Bruchstr. 21a, Grothe, Gymnastikraum,
Dozent:in Alena Korsinnek

09.06.2026 08:45 - 10:15
Kerken-Aldekerk, Bruchstr. 21a, Grothe, Gymnastikraum,
Dozent:in Alena Korsinnek

16.06.2026 08:45 - 10:15
Kerken-Aldekerk, Bruchstr. 21a, Grothe, Gymnastikraum,
Dozent:in Alena Korsinnek

23.06.2026 08:45 - 10:15
Kerken-Aldekerk, Bruchstr. 21a, Grothe, Gymnastikraum,
Dozent:in Alena Korsinnek

30.06.2026 08:45 - 10:15
Kerken-Aldekerk, Bruchstr. 21a, Grothe, Gymnastikraum,
Dozent:in Alena Korsinnek

07.07.2026 08:45 - 10:15
Kerken-Aldekerk, Bruchstr. 21a, Grothe, Gymnastikraum,
Dozent:in Alena Korsinnek

104,50€

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Artikelnummer: A3232-219 Kategorie:
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