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Wirbelsäulengymnastik

Referent:in

Helmut Hermsen

Kursort

Kerken-Nieukerk, Dionysiusplatz

Bewegen statt schonen heißt die Zauberformel für körperliches Wohlbefinden und das macht in der Gruppe besonders viel Freude. In einem abwechslungsreichen Programm lernen Sie Übungen zur Mobilisierung Ihrer Wirbelsäule und Gelenke und zur Kräftigung Ihres Muskel-, Band- und Sehnenapparates. Mit Atem-, Dehn- und Entspannungsübungen können Sie Kraft schöpfen für den Alltag.
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Kursinformationen

Kursnummer

Z3233-418

Datum

Mo 01.09.2025 - 01.12.2025

Uhrzeit

19:00 - 19:45 Uhr

Dauer

10 Termine

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Alle Termine für den Kurs Wirbelsäulengymnastik

01.09.2025 19:00 - 19:45
Kerken-Nieukerk, Dionysiusplatz, Pfarrheim-Saal,
Dozent:in Helmut Hermsen

22.09.2025 19:00 - 19:45
Kerken-Nieukerk, Dionysiusplatz, Pfarrheim-Saal,
Dozent:in Helmut Hermsen

29.09.2025 19:00 - 19:45
Kerken-Nieukerk, Dionysiusplatz, Pfarrheim-Saal,
Dozent:in Helmut Hermsen

06.10.2025 19:00 - 19:45
Kerken-Nieukerk, Dionysiusplatz, Pfarrheim-Saal,
Dozent:in Helmut Hermsen

27.10.2025 19:00 - 19:45
Kerken-Nieukerk, Dionysiusplatz, Pfarrheim-Saal,
Dozent:in Helmut Hermsen

03.11.2025 19:00 - 19:45
Kerken-Nieukerk, Dionysiusplatz, Pfarrheim-Saal,
Dozent:in Helmut Hermsen

10.11.2025 19:00 - 19:45
Kerken-Nieukerk, Dionysiusplatz, Pfarrheim-Saal,
Dozent:in Helmut Hermsen

17.11.2025 19:00 - 19:45
Kerken-Nieukerk, Dionysiusplatz, Pfarrheim-Saal,
Dozent:in Helmut Hermsen

24.11.2025 19:00 - 19:45
Kerken-Nieukerk, Dionysiusplatz, Pfarrheim-Saal,
Dozent:in Helmut Hermsen

01.12.2025 19:00 - 19:45
Kerken-Nieukerk, Dionysiusplatz, Pfarrheim-Saal,
Dozent:in Helmut Hermsen

38,00€

Dieser Kurs läuft bereits. Bei einer Anmeldung können abweichende Preise auftreten.

Wirbelsäulengymnastik

38.00 €

zzgl. Versandkosten

Artikelnummer: Z3233-418 Kategorie:
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