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Pilates für Anfänger

Referent:in

Melanie Röder

Kursort

Geldern, Boeckelter Weg 11

"Körperliche Fitness ist die erste Voraussetzung für ein glückliches Leben" stellte Joseph Pilates schon vor 100 Jahren fest. Nach seiner Methode trainieren Sie erfolgreich und mit großer Konzentration, gelenkschonend und sehr effektiv. Die Übungen verhelfen Ihnen zu einer Verbesserung der Koordination und Balance, zu mehr Kraft und Ausdauer und dadurch letztendlich zu einem besseren Wohlbefinden. Das Bewegungsprogramm wird ergänzt durch verschiedene Entspannungsübungen, die Ihnen helfen, zu mehr Gelassenheit und Ruhe zu gelangen.Für diesen Kurs ist ein leichtes Fitnesslevel erforderlich. Für Sportanfänger ist dieser Kurs nur bedingt geeignet.
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Kursinformationen

Kursnummer

Z3233-043

Datum

Mi 10.09.2025 - 17.12.2025

Uhrzeit

17:00 - 18:00 Uhr

Dauer

11 Termine

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Alle Termine für den Kurs Pilates für Anfänger

10.09.2025 17:00 - 18:00
Geldern, Boeckelter Weg 11, FBS, Erdgeschoss - Raum 5
Dozent:in Melanie Röder

01.10.2025 17:00 - 18:00
Geldern, Boeckelter Weg 11, FBS, Erdgeschoss - Raum 5
Dozent:in Melanie Röder

08.10.2025 17:00 - 18:00
Geldern, Boeckelter Weg 11, FBS, Erdgeschoss - Raum 5
Dozent:in Melanie Röder

29.10.2025 17:00 - 18:00
Geldern, Boeckelter Weg 11, FBS, Erdgeschoss - Raum 5
Dozent:in Melanie Röder

05.11.2025 17:00 - 18:00
Geldern, Boeckelter Weg 11, FBS, Erdgeschoss - Raum 5
Dozent:in Melanie Röder

12.11.2025 17:00 - 18:00
Geldern, Boeckelter Weg 11, FBS, Erdgeschoss - Raum 5
Dozent:in Melanie Röder

19.11.2025 17:00 - 18:00
Geldern, Boeckelter Weg 11, FBS, Erdgeschoss - Raum 5
Dozent:in Melanie Röder

26.11.2025 17:00 - 18:00
Geldern, Boeckelter Weg 11, FBS, Erdgeschoss - Raum 5
Dozent:in Melanie Röder

03.12.2025 17:00 - 18:00
Geldern, Boeckelter Weg 11, FBS, Erdgeschoss - Raum 5
Dozent:in Melanie Röder

10.12.2025 17:00 - 18:00
Geldern, Boeckelter Weg 11, FBS, Erdgeschoss - Raum 5
Dozent:in Melanie Röder

17.12.2025 17:00 - 18:00
Geldern, Boeckelter Weg 11, FBS, Erdgeschoss - Raum 5
Dozent:in Melanie Röder

55,00€

Dieser Kurs läuft bereits. Bei einer Anmeldung können abweichende Preise auftreten.

Pilates für Anfänger

55.00 €

zzgl. Versandkosten

Artikelnummer: Z3233-043 Kategorie:
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