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FBS Geldern-Kevelaer

Autogenes Training für Anfänger

Referent:in

Dieter Mundt

Kursort

FBS Geldern Raum 15

Das autogene Training ist die in Deutschland wohl bekannteste Selbst-Entspannungstechnik. Die Teilnehmenden lernen sich selbst in einen autogenen (= selbst beeinflussbaren) Zustand zu versetzen. Die dadurch entstehende autogene Entspannung kann z.B. die Körpermuskulatur entspannen, das Nervensystem beruhigen, anhaltende Spannungszustände abbauen, zur Linderung von Symptomen beitragen und über regelmäßige Erholungsphasen die allgemeine körperliche und geistige Leistungsfähigkeit steigern. Ziel ist die selbständige Anwendung im Alltag.
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Kursinformationen

Kursnummer

Z3232-033

Datum

Do 30.10.2025 - 18.12.2025

Uhrzeit

18:00 - 19:30 Uhr

Dauer

8 Termine

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Alle Termine für den Kurs Autogenes Training für Anfänger

30.10.2025 18:00 - 19:30, Ort: FBS Geldern Raum 15
Dozent:in Dieter Mundt

06.11.2025 18:00 - 19:30, Ort: FBS Geldern Raum 15
Dozent:in Dieter Mundt

13.11.2025 18:00 - 19:30, Ort: FBS Geldern Raum 15
Dozent:in Dieter Mundt

20.11.2025 18:00 - 19:30, Ort: FBS Geldern Raum 15
Dozent:in Dieter Mundt

27.11.2025 18:00 - 19:30, Ort: FBS Geldern Raum 15
Dozent:in Dieter Mundt

04.12.2025 18:00 - 19:30, Ort: FBS Geldern Raum 15
Dozent:in Dieter Mundt

11.12.2025 18:00 - 19:30, Ort: FBS Geldern Raum 15
Dozent:in Dieter Mundt

18.12.2025 18:00 - 19:30, Ort: FBS Geldern Raum 15
Dozent:in Dieter Mundt

58,40€

Autogenes Training für Anfänger

58.40 €

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10 vorrätig

Artikelnummer: Z3232-033 Kategorie:
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