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FBS Geldern-Kevelaer

Yoga für jedermann

Referent:in

Alena Korsinnek

Kursort

Elisabeth-Haus Elisabeth-Haus Quartiers-u.Begegnungstreff-Besp

Yoga ist eine aus Indien stammende philosophische Lehre, in der mit Atemübungen (Pranayama), Körperübungen (Asana), Tiefenentspannung (Shavasana) und Meditation Körper, Seele und Geist in Harmonie gebracht werden. Durch regelmäßiges Üben können unter anderem die Muskulatur gekräftigt, die Beweglichkeit gefördert, Verspannungen gelöst und dadurch Schmerzen gelindert, die Konzentrationsfähigkeit und das Körpergefühl verbessert werden. Außerdem wirkt sich das Praktizieren von Yoga positiv auf das Immunsystem, das Herz, den Blutkreislauf und den Hormonspiegel aus. Auch das Selbstvertrauen wird gestärkt und die Übungen verfügen über neue Energie, die auch den Alltag bereichert.
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Kursinformationen

Kursnummer

Z3232-008

Datum

Mi 15.01.2025 - 09.04.2025

Uhrzeit

18:30 - 20:00 Uhr

Dauer

13 Termine

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Alle Termine für den Kurs Yoga für jedermann

15.01.2025 18:30 - 20:00, Ort: Elisabeth-Haus Elisabeth-Haus Quartiers-u.Begegnungstreff-Besp
Dozent:in Alena Korsinnek

22.01.2025 18:30 - 20:00, Ort: Elisabeth-Haus Elisabeth-Haus Quartiers-u.Begegnungstreff-Besp
Dozent:in Alena Korsinnek

29.01.2025 18:30 - 20:00, Ort: Elisabeth-Haus Elisabeth-Haus Quartiers-u.Begegnungstreff-Besp
Dozent:in Alena Korsinnek

05.02.2025 18:30 - 20:00, Ort: Elisabeth-Haus Elisabeth-Haus Quartiers-u.Begegnungstreff-Besp
Dozent:in Alena Korsinnek

12.02.2025 18:30 - 20:00, Ort: Elisabeth-Haus Elisabeth-Haus Quartiers-u.Begegnungstreff-Besp
Dozent:in Alena Korsinnek

19.02.2025 18:30 - 20:00, Ort: Elisabeth-Haus Elisabeth-Haus Quartiers-u.Begegnungstreff-Besp
Dozent:in Alena Korsinnek

26.02.2025 18:30 - 20:00, Ort: Elisabeth-Haus Elisabeth-Haus Quartiers-u.Begegnungstreff-Besp
Dozent:in Alena Korsinnek

05.03.2025 18:30 - 20:00, Ort: Elisabeth-Haus Elisabeth-Haus Quartiers-u.Begegnungstreff-Besp
Dozent:in Alena Korsinnek

12.03.2025 18:30 - 20:00, Ort: Elisabeth-Haus Elisabeth-Haus Quartiers-u.Begegnungstreff-Besp
Dozent:in Alena Korsinnek

19.03.2025 18:30 - 20:00, Ort: Elisabeth-Haus Elisabeth-Haus Quartiers-u.Begegnungstreff-Besp
Dozent:in Alena Korsinnek

26.03.2025 18:30 - 20:00, Ort: Elisabeth-Haus Elisabeth-Haus Quartiers-u.Begegnungstreff-Besp
Dozent:in Alena Korsinnek

02.04.2025 18:30 - 20:00, Ort: Elisabeth-Haus Elisabeth-Haus Quartiers-u.Begegnungstreff-Besp
Dozent:in Alena Korsinnek

09.04.2025 18:30 - 20:00, Ort: Elisabeth-Haus Elisabeth-Haus Quartiers-u.Begegnungstreff-Besp
Dozent:in Alena Korsinnek

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