FBS Geldern-Kevelaer

Stress senken und Wohlbefinden steigern durch Achtsamkeit

Referent:in

Ruth Plege

Kursort

Kevelaer; Twistedener Str. 255; Kindergarten Sternschnuppe

Eltern stehen häufig unter Druck und haben wenig Zeit. Achtsamkeit kann eine wirksame Methode sein, Stress zu reduzieren und das eigene Wohlbefinden zu steigern, oft reichen da wenige Minuten am Tag zu investieren. Was bedeutet Achtsamkeit? Wie lässt sich mit Achtsamkeit das Familienleben entspannter gestalten? Im Anschluss an den Vortrag gibt es für die Teilnehmerinnen und Teilnehmer Gelegenheit für Fragen und Möglichkeiten zum Austausch. In Kooperation mit dem Familienzentrum Sternschnuppe. Anmeldung: FZ Sternschnuppe, Tel.: 02832-9728090
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Kursinformationen

Kursnummer

Y3213-077

Datum

Mo 25.11.2024

Uhrzeit

20:00 - 21:30 Uhr

Dauer

1 Termin

Gebührenfrei

Stress senken und Wohlbefinden steigern durch Achtsamkeit

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Artikelnummer: Y3213-077
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