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Pilates für Anfänger

Referent:in

Melanie Röder

Kursort

Geldern, Boeckelter Weg 11

"Körperliche Fitness ist die erste Voraussetzung für ein glückliches Leben" stellte Joseph Pilates schon vor 100 Jahren fest. Nach seiner Methode trainieren Sie erfolgreich und mit großer Konzentration, gelenkschonend und sehr effektiv. Die Übungen verhelfen Ihnen zu einer Verbesserung der Koordination und Balance, zu mehr Kraft und Ausdauer und dadurch letztendlich zu einem besseren Wohlbefinden. Das Bewegungsprogramm wird ergänzt durch verschiedene Entspannungsübungen, die Ihnen helfen, zu mehr Gelassenheit und Ruhe zu gelangen.Für diesen Kurs ist ein leichtes Fitnesslevel erforderlich. Für Sportanfänger ist dieser Kurs nur bedingt geeignet.
Material:
bequeme Kleidung, ein Handtuch, ein Getränk und wenn gewünscht auch die eigene Matte, es sind auch Matten vorhanden
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Kursinformationen

Kursnummer

A3233-032

Datum

Mi 29.04.2026 - 08.07.2026

Uhrzeit

17:00 - 18:00 Uhr

Dauer

8 Termine

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Alle Termine für den Kurs Pilates für Anfänger

29.04.2026 17:00 - 18:00
Geldern, Boeckelter Weg 11, FBS, Erdgeschoss - Raum 5
Dozent:in Melanie Röder

06.05.2026 17:00 - 18:00
Geldern, Boeckelter Weg 11, FBS, Erdgeschoss - Raum 5
Dozent:in Melanie Röder

20.05.2026 17:00 - 18:00
Geldern, Boeckelter Weg 11, FBS, Erdgeschoss - Raum 5
Dozent:in Melanie Röder

10.06.2026 17:00 - 18:00
Geldern, Boeckelter Weg 11, FBS, Erdgeschoss - Raum 5
Dozent:in Melanie Röder

17.06.2026 17:00 - 18:00
Geldern, Boeckelter Weg 11, FBS, Erdgeschoss - Raum 5
Dozent:in Melanie Röder

24.06.2026 17:00 - 18:00
Geldern, Boeckelter Weg 11, FBS, Erdgeschoss - Raum 5
Dozent:in Melanie Röder

01.07.2026 17:00 - 18:00
Geldern, Boeckelter Weg 11, FBS, Erdgeschoss - Raum 5
Dozent:in Melanie Röder

08.07.2026 17:00 - 18:00
Geldern, Boeckelter Weg 11, FBS, Erdgeschoss - Raum 5
Dozent:in Melanie Röder

41,20€

Dieser Kurs läuft bereits. Bei einer Anmeldung können abweichende Preise auftreten.

Pilates für Anfänger

41.20 €

zzgl. Versandkosten

Artikelnummer: A3233-032 Kategorie:
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