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FBS Geldern-Kevelaer

Kraft tanken durch ganzheitliches, sanftes und kreatives Yoga
Weiter "brennen" und nicht ausbrennen

Referent:in

Jessica Rieger

Kursort

FBS Geldern Raum 5

FBS Geldern Raum 13

FBS Geldern Raum 15

Für viele Menschen dreht sich das Karussell des Alltags immer schneller. Möchten Sie - auch wenn es manchmal fast unmöglich scheint - versuchen das Karussel ein wenig langsamer drehen zu lassen? Zur Ruhe kommen, eine neue Ausrichtung finden, Raum haben für Selbstreflexion und Selbstfürsorge - das können wir gemeinsam üben. Ganzheitliches Yoga kreativ und sanft gestalten - der Schwerpunkt liegt hier nicht bei Körperübungen ( Asanas) die die Schweißperlen auf die Stirn treiben. Mit kreativen Impulsen aus dem traumasensiblen Yoga der psychologischen Yogatherapie, Klang, der Wirkung von Düften aus der Aromatherapie und Akkupressur wird ein " Wohlfühl"-Raum zum Auftanken geboten. Der Kurs beinhaltet verschiedene Atemübungen(Pranayama), Tiefenentspannung, sanfte, kleine Bewegungsabfolgen, Arbeiten mit Affirmationen, Selbstreflexion, Ressourcenaktivierung, Asanas mit selbstreflektivem Schwerpunkt, Klang und Meditation. Yogakenntnisse sind von Vorteil. Bitte Decke, Kissen und bequeme Kleidung mitbringen.
Material:
bitte Decke mitbringen
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Kursinformationen

Kursnummer

Z3232-014

Datum

Fr 14.02.2025 - 07.03.2025

Uhrzeit

18:30 - 20:00 Uhr

Dauer

3 Termine

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Alle Termine für den Kurs Kraft tanken durch ganzheitliches, sanftes und kreatives Yoga

14.02.2025 18:30 - 20:00, Ort: FBS Geldern Raum 5
Dozent:in Jessica Rieger

21.02.2025 18:30 - 20:00, Ort: FBS Geldern Raum 13
Dozent:in Jessica Rieger

07.03.2025 18:30 - 20:00, Ort: FBS Geldern Raum 15
Dozent:in Jessica Rieger

27,30€

Kraft tanken durch ganzheitliches, sanftes und kreatives Yoga

27.30 €

zzgl. Versandkosten

6 vorrätig

Artikelnummer: Z3232-014 Kategorie:
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