FBS Geldern-Kevelaer

Autogenes Training

Teilen über

Referent:in

Stefanie Krämer

Kursort

Kevelaer; Twistedener Str. 255; Kindergarten Sternschnuppe

Das autogene Training ist die in Deutschland wohl bekannteste Selbst-Entspannungstechnik. Die Teilnehmenden lernen sich selbst in einen autogenen (= selbst beeinflussbaren) Zustand zu versetzen. Die dadurch entstehende autogene Entspannung kann z.B. die Körpermuskulatur entspannen, das Nervensystem beruhigen, anhaltende Spannungszustände abbauen, zur Linderung von Symptomen beitragen und über regelmässige Erholungsphasen die allgemeine körperliche und geistige Leistungsfähigkeit steigern. Ziel ist die selbständige Anwendung im Alltag.

Material:
Matte, Decke, Kissen, bequeme Kleidung

Zurück zur Übersicht

Kursinformationen

Kursnummer

Y3232-060

Datum

Do 11.04.2024 - 06.06.2024

Uhrzeit

19:00 - 20:30 Uhr

Dauer

7 Termine

Alle Termine anzeigen

X

Alle Termine für den Kurs Autogenes Training

11.04.2024 19:00 - 20:30 Stefanie Krämer in der -,

18.04.2024 19:00 - 20:30 Stefanie Krämer in der -,

25.04.2024 19:00 - 20:30 Stefanie Krämer in der -,

02.05.2024 19:00 - 20:30 Stefanie Krämer in der -,

16.05.2024 19:00 - 20:30 Stefanie Krämer in der -,

23.05.2024 19:00 - 20:30 Stefanie Krämer in der -,

06.06.2024 19:00 - 20:30 Stefanie Krämer in der -,

48,30€

Autogenes Training

Name: Autogenes Training
SKU: Y3232-060
Price: 48.30 EUR
Availability: InStock

48.30 €

zzgl. Versandkosten

10 vorrätig

Artikelnummer: Y3232-060